膝蓋康復訓練3

          今天膝蓋沒啥明顯的好轉。晚上跟了節資深老師的形體課，收穫頗豐。感恩自己能遇到如此踏實負責有愛心的老師。練形體除了有一個好的儀態之外，還能避免不正確的姿勢給身體帶來的傷害。

        今天沒做什麼運動，以休息爲主。