作者：艾菲
公衆號：艾菲的理想
如果是在一年前，有人跟我說：“只要一個月的時間，你就可以從每天覺得生活無聊，不知道自己該做什麼的狀態變成：明白自己真正的熱愛所在，知道自己的天賦優勢，並能想辦法通過發揮自己的天賦去實現目標，最終活出自我。”
我大概率會覺得，他，要麼是個傻子，要麼是個騙子。
1個月太短，短到很多事情都不會發生變化：最多減重3-4斤，或是剛好看完2-3本書。
一個月又不短，在一個月裏，我們能養成一個新的習慣，學會一款新的軟件，探索許多陌生有趣的地方，或者是剛好夠參與一次蓬勃學院的天賦真我工作坊。
剛過去的1個月，我就是這樣過來的。
—1 —
在你心上開扇窗
一個爲期一個月的天賦真我工作坊，如果說能讓你產生翻天覆地的鉅變，並不那麼現實。
但是，它能做的是爲我打開了一扇窗戶，一扇認識自己天賦，重新瞭解自己內心世界的窗戶。當光從這扇窗戶照進來時，一切都變得明亮了。
對於一隻井底的青蛙，如果你不把它拉上來看看世界，他大概永遠會覺得世界只有一方井口那麼大。
天賦真我工作坊就是把我拉出來的一雙手，而如果靠自己的話，這一步是最難的事。
那工作坊是怎麼把我們這些小青蛙拉出來的呢？
我總結爲：以真我爲導向，以天賦爲橋樑，以現實爲載體。
什麼意思？
就是通過對自我真實的感受和覺察，確定自己的方向，並結合對自我天賦的認知和使用，找到理想在現實生活中的角色，並最終使之落地的過程。
那麼在天賦真我工作坊裏，我們是怎麼做到這種轉變的呢？課程前後我的變化都有哪些呢？
我想用這篇文章一點一點的告訴你。
—2 —
曾經我也痛苦不堪，
懷疑人生的意義
我想大部分人都想知道自己是不是有什麼獨特的潛能？
是不是也可以和自己崇拜的大佬一樣，擁有其他人比不了的特殊天賦？
如果真的有，那會是怎樣的呢？是不是那時就能找到自己理想的生活，從事着自己熱愛的工作？
這些問題的答案，應該是大部分人終其一生都在探索的內容吧。
對我來說，我的生活一直是很壓抑的，我大學學了土木工程專業，走了學校的項目到美國讀研究生。
但我一直討厭這個專業，我去過工地實習，那個夏天，塵土飛揚的工地上，我看着自己未來可能成爲的角色，很絕望，我覺得這不是我想要的生活，可如果不是，我又該去向哪呢。
讀完研究生，我回國了，第一份工作，還是在工地上做事。
6月的杭州特別悶熱，施工現場塵土飛揚，噪音四起，忍着高溫和酷暑，一天就像一年。
當時，我問了自己一個問題："這種生活有沒有意義，有沒有價值？"
我的答案脫口而出 - 沒有，我看不到自己的未來，我當時覺得生活暗無天日，我痛恨軟弱的自己沒有轉專業，也沒有過多嘗試其他的事情，我只是像鴕鳥一樣把頭埋起來。
果真，我沒撐太長時間。
沒過多久，我就離開了那家公司，來到了上海。
然而，因爲我的手頭沒多少積蓄，所以整個人就變得格外焦急。
這時，內心裏幸好還留有一絲的冷靜和清明，我知道不能在"無意識的茫然困惑"中繼續老路，現在已經到了必須去了解自己內在聲音，進行一些內在探索的時候了。
於是，我開始嘗試一些向內探索的方法，包括自我探索花圖。（出自求職經典《你的降落傘是什麼顏色》）
當時得到的答案，我已經不記得了。
我只記得那個答案讓我難以置信，一點也不興奮，而是在質疑，這真是我的答案嗎？
如果是的話，爲什麼我沒有特別的激動？
其實，當我開始質疑的時候，結果就已註定了，後面我很快就放下了這次探索的結果，最後又找了一個和專業相關的工作。這一次，工作環境倒是好了很多，也算有點進步。
轉眼間過了3個月，我再一次感覺到了工作的不如意，我其實不想在這份工作上投入太多，但同時我又需要它來幫我維持生活，可我又不清楚自己到底想做什麼，想要什麼，一切再一次陷入了僵局。
這時，我忽然想起了之前看到的關於天賦真我工作坊的消息，我猶豫了一段時間，但最終，我選擇參加，我希望能抓住幫我從井底走上來的哪怕一絲絲機會。
—3 —
每個人都有天賦，
也有實現夢想的方式
沒想到，這次天賦真我的旅程大大超出了我的預期。
以“天賦”爲核心，通過覺察，理解，接納和運用幾個步驟，結合真我需求，最終在現實生活中找到理想的角色以及落地的路徑。
這是一整套體系，也是一個全新的思考路徑。
我覺得這次的課程，有幾個特別關鍵的地方，讓我感受很深：
1、對於當下面對的各種問題和困難，不要着急去解決，也不要因爲短時間解決不掉而特別焦慮，每個人做事的節奏都不一樣，首先心態要平和，不去和他人比較，這樣才能慢慢走上自己內心的那條路。
2、多去體會和感受，觀察自己，感受不同情境下內心的真實想法和感受，不要直接進入思考模式，相反，要經常按下暫停鍵，要去理解自己，瞭解清楚真實的想法，而不是逃避。
3、 每個人的天賦都不一樣，要認可接受自己是誰，擅長什麼，然後再去思考怎樣努力，怎樣運用自己的天賦，強化它，使之成爲自己的優勢，走出適合自己的道路。
整個天賦真我工作坊從第一節課到結束，一直鼓勵學員們，參與到互動中，而不是一上來就着急講知識和方法。
在這個課程中，給到的知識和方法都是經過高度凝練和抽象過的，講述知識不是課程中最重要的事情，重點是參與到課堂討論、感受、體驗、作業，以及各種活動當中。
對每一位學員來說，每次討論背後其實都是一次次與自我的深入對話，而每一次作業和練習，也都是我們不斷了解自己內心真實想法的路徑。
而每一次，老師根據大家討論、分享給出的提問和回答，以及昇華，都是我們"恍然大悟"的時刻。
方法論和知識的內容，總結下來算不上很多，但神奇的是，就是在這樣一種過程中，我們每個人都有了認真面對自己內心的機會，然後產生了那種由內而外產生的蛻變。
在課上，有很多不同的夥伴，大家都面臨着生活中的各種困難，考研四年失敗，十分焦慮的跑過來，希望能找到自己的路；有孩子的母親，想要重新開始新的職業生涯；也有企業家，想要能夠更深入的瞭解自己與團隊。
隨着課程推進，曾經患得患失，焦慮不堪的他們漸漸平靜了下來，我能清晰感受並能看到，他們開始在體會自己的內心世界，去感受自己到底想要做些什麼。
而在一次次的交流和溝通中，每個人都更加了解了自己，慢慢接受着自己，也有人從討厭自己的天賦到喜歡上了自己的天賦。
還有同學，在上完課後，忽然發覺自己當下所做的事情就是自己心中所愛，於是越發的熱愛自己現在的生活和工作。
焦慮的學員進入到了平和的狀態，一步一步去探索自己未來的人生方向並且對未來充滿希望。
課程結束的時候，我能感覺到每個人應該都在這一次心靈之旅裏找到了自己的收穫。
同樣，不單單是對心靈的認識，課程最後每個人也學會了如何去落地我們的理想，以及如何更好的把理想和現實世界結合起來的思路和方法。
也就是說，我們心中理想的生活，那種感覺，現實當中什麼樣的工作可以與它更匹配，我們如何才能更好的讓自己找到熱愛的工作或者愛上現在的工作，而不是繼續上班如上墳。
在這次工作坊和訓練營的尾聲，整個班級裏30多位同學，每個人都有了屬於自己的真實收穫。
比起我們所花的價格，真正重要的是有那麼一個契機和瞬間，讓我們跳出當下所看見的世界：
· 原來，我們想要的天賦給其他人帶來了困擾；
· 原來，我身上有的天賦其他人很想要；
· 原來，自己其實挺好的；
原來真的有人，通過自己的努力，通過各種各樣的嘗試，實現了自己的理想，找到了自己熱愛的事情。
我們的兩位導師，艾菲和博涵，就是如此，每個人都經歷了許多，才找到了現在十分熱愛的事。
我感覺到，自己的心裏漸漸有了一些力量，我開始減少下意識的抱怨、質疑和否定。
我開始認真的想，我該如何找到我想做的事情，找到之後，怎麼走入那個圈子，有哪些要補足的地方，又應該如何去享受當下的生活。
除了找回了我失落已久的內心力量，還有5條非常觸動我內心的感觸和收穫，想要分享一下：
1. 不再覺得自己沒有足夠的價值，相反，我深刻了解到每個人的價值點是不同的，擅長的事也不同。
我知道了並不是只有具備某些特定的能力和技能，才能做好某些特定的職位或者事。
2. 比起對知識和技能的追逐，先了解內心的聲音更爲重要。
如果把自己比作一艘船，知識是船員，技能是船的設備，那麼你內心的聲音就是指南針，是你這艘船要駛向的目標和方向。
3. 對於生活中應對不同問題的一些選擇和反映，我有了一套新的解讀角度，有些事兒不是我有什麼問題而是某些天賦和優勢的突出與否決定的。
4. 不要那麼急着想以後怎麼辦，現在不做什麼是不是真就不行了，其實只要一點一點去做就好了，並不是當下一定要在一個特定的時間範圍內做出一個什麼成就。
真正有意義的是當下發生的一切，活在當下纔是最重要的。
5. 無論是自己熱愛的事情，還是自己討厭的事情，都不容易，所有的事情都很辛苦，都有會讓你感到痛苦的部分。
區別只在於，一個是心甘情願的，每天即便有痛苦，也很心滿意足；一個是心不甘情不願的，每天哪怕只有一點痛苦，都會感到極其痛苦。
—4 —
瞭解自己，接納自己，
期待明天的美好
最後，聊聊我自己的變化吧。
1個月的課程，不足以解決掉我所有的人生問題，可我發自內心的感覺到，我的生活是可以有解的，我知道自己有哪些強大的工具需要去開發和運用，也清楚知道自己還有什麼需要去做。
我看到了一條通往“希望”的路，課程讓我看到自己所具備的工具箱，看清了那裏面藏着的每一種工具的用法，還讓我知道自己最習慣使用的工具有哪些。
之後，它給了我一張地圖，告訴我怎麼用這幅地圖，於是我和自己對話，找到自己的目標，然後開始前進。
我的變化其實也很明顯，我開始嘗試讓自己不再去想太多關於未來的事情，不要過於執着於以後會發生什麼。
而是開始關注當下的感受，我現在想做什麼，有多想做？不想做什麼，有多討厭？
我內心裏到底傳來了什麼樣的聲音，是什麼樣的力量在驅使我前進，幫我克服困難？
當然，我還是會焦慮，會難過，有時也會討厭自己，覺得自己很笨，做事情學東西還是好慢。
但是，與以前不同的是，我慢慢開始接受現實，我就是這樣的一個人，沒那麼聰明，也沒那麼堅定，一個普通人罷了。
然後，我也會告訴自己，沒事兒的，還有時間，慢慢來，用自己的方法，一點點靠近你的目標就好。
我還會和自己說，有些時候，不願意面對就先躲一躲，等會兒再來解決它。
所以想到這裏，相信你已看到了我的很多焦慮、不安、彷徨和迷惑。
但是，我的心態已經很不一樣，我不會再爲這些而再一次的自我折磨。
當這些負面情緒和不良感受出現的時候，我知道了該如何去面對他們，我也學會開始慢慢去建立自己的內在系統。
是的，我知道，自己已經走在一條正確的路上了。