當前的世界具有“隨時干擾、永遠在線”的特點，時間片段被分割成一個個小的片段，各種各樣的干擾也無處不在，如何利用碎片化的時間，如何在短暫的時間中快速靜下心來，迅速進入創作狀態？這是當前我所面臨的最重要的問題。
一是要有一個大的目標。知道這一天的整體目標，然後將目標分解成可以完成的具體動作，不斷分解，直到一個五分鐘或者十分鐘就能夠做的事情。這樣的事情是可以被拆分的，而不是一連做完的，這是由事情的性質決定的。
二是如何才能快速靜下心來。首先應該擁有利用碎片化時間的意識，一點一滴的積累便是一個不小的收穫。善於作用正念冥想，在一個沒法閉上眼睛的地方，也可以做到專注呼吸兩三分鐘，讓自己的心平靜下來。