被自己無限放大的焦慮

其實是很簡單的一件事情,沒做之前我在總是在想各種各樣的的結果,大多都壞的方向吧!膽小怕事,不敢開口

今年上半年準備駕照學習或者考試的時候,學習日語準備上課的時候,在準備的前一天或者前幾個小時,自己的特別的緊張,看小說來緩解自己的焦慮,不去想,讓自己沉浸在小說的主人公角色了

其實到真正在做這件事的時候,也就沒有那麼緊張了。突然有一直豁然開朗的感覺,沒有自己想的那麼難。自己其實也能做到很好,雖然到達不到十分,但是做事都是從零開始的啊。一步一步的前進就好了。

就好像今天跟房東溝通的時候,自己不敢開口,在發微信信息,在想了好久,都沒有回信息,自己等的聽着急的最後還是打電話的也還好,溝通也聽還好,六分是能夠達到的

關於新的房客自己還沒有見過,也是各種胡思亂想,昨天晚上睡不着,看小說,手機沒電了才睡覺。今天早上起不來,起晚了,家裏房間衛生也沒有打掃。

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