人生總是憂喜參半，每個人都有難熬的日子。
面對外界的浮躁和喧囂，我們需要沉澱心情。
林清玄說：“以清淨心看世界，以歡喜心過生活。”
境由心生，人生修行，從沉澱心情開始。
世界著名長篇散文《瓦爾登湖》，這本書治癒了無數人的焦慮，滋養了千萬人的心靈，描述了作者梭羅在瓦爾登湖畔兩年的隱居生活。
十九世紀中葉，厭倦了塵世喧囂的梭羅來到瓦爾登湖。
自己動手搭建房屋，自耕自食，每天打魚種田，閱讀寫作。
兩年的心情沉澱，讓梭羅重建了自己的內心。
梭羅能成爲影響世界的文學家、思想家，離不開這兩年的心情沉澱。
網上一直流傳着一句話：
“成功人士出差，包裏必帶一本書，它就是《瓦爾登湖》。”
足見《瓦爾登湖》影響之深。
沉澱心情，洗禮心靈，在寧靜中尋找自我。
心情變了，處境和際遇都會隨之改變。
生活的美好，來自於內心的寧靜。
正如白落梅所說：“在這喧鬧的凡塵，我們都需要有適合自己的地方，用來安放靈魂。”
給生命一個微笑，平靜的呼吸，仔細的聆聽。
雲淡風輕的日子，更適於靜靜領悟。
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朱光潛說：
“一切需要時間沉澱的美好，都值得我們耐着性子去等待。”
人世紛擾，學會耐着性子，在時光中沉澱。
沉澱情感，豐滿心靈；沉澱勇氣，提升膽量；
沉澱錯誤，積累經驗；沉澱心情，換取寧靜；沉澱閱歷，形成智慧。
餘生不長，願我們把視線收回自身，傾聽內心的聲音。
沉澱自己，身心俱歡，內外皆安。
學會沉澱，過最好的人生。