孔子在《論語·爲政篇·第四》中說： 四十不惑。
經歷過二十歲時的立志求學，三十歲時的立身處事，四十歲時人到中年，爲人爲事已經懂得 平衡最要緊。
再大的風雨不退縮，再大的波折不懼怕，是四十歲的人擁有的底氣。
跌倒了不喊疼，失敗了不氣餒，是四十歲的人擁有的淡定。
明朝思想家洪應明有首對聯這樣寫：
寵辱不驚，閒看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。
人到中年，其實就是這樣的平衡狀態，過往不究，來者不懼。
1、格局：出衆可喜，出局無憂。
演員姚晨在微博上寫過一句話：人到中年，不出衆，便出局。
聽起來好有緊迫感，不出衆的人生就要出局了嗎？只是出局了又怎麼樣？天又塌不下來！
姚晨曾在一期《中年女演員的尬與惑》的演講中說，騰訊找她來演講，是覺得她是獨立、自信、堅韌、成功的女性代表。
然而她自己絞盡腦汁，蹦出來的卻都是彷徨、沮喪、無力、失敗的畫面。
事業鼎盛時期的姚晨，在2013年和2016年先後生下一雙兒女後，導致事業徹底陷入停滯狀態。
怎麼辦？即將四十歲的姚晨，站在人到中年的關口，是去嘗試不同類型的表演，還是一直待在家裏帶孩子？
在演講中，姚晨講了一句話：選擇你能承擔的，承擔你所選擇的。
明白自己真心熱愛表演事業後，姚晨成立了自己的工作室，一邊開始拍電影，一邊陪伴兩個孩子慢慢長大。
在電影《找到你》獲得第一屆海南島國際電影節年度女演員獎後，姚晨逐漸找回站在巔峯的感覺，但是她的內心早已波瀾不驚。
因爲她明白，出衆固然是欣喜的，而出局也沒有什麼可怕，太陽照常從東方升起。
作家陳文茜說，生命沒有輸贏，只有值不值。任何事、任何經歷，包括愛情、工作，不是得到，就是學到。
活了半輩子，經歷了浮浮沉沉之後，我們的格局早已經提升，明白人生就是一場經歷，高峯與低谷都是成長，出衆與出局都是歷練。
2、心態：不看輕自己，不看重自己。
讀過一句話：自我打敗自我是最可悲的失敗，自我戰勝自我是最可貴的勝利。
我們每個人都是獨一無二的個體，尊重自我，就是不過分看重自己，當然更不看輕自己。
2012年10月11日，瑞典文學院宣佈，中國作家莫言獲得2012年諾貝爾文學獎，一時間莫言火遍了全世界。
著名鋼琴家雙焱第一時間撥通了莫言的電話，對莫言進行了採訪，問他準備怎麼慶祝？
莫言淡定地說：“我想沒什麼好慶祝的，明天晚上會和家人一起包一頓餃子吧，我最希望的 就是包一頓餃子喫。”
作爲中國首位諾貝爾文學獎的獲得者，莫言沒有因此認爲自己有多了不起，想到的是還是平常煙火氣的小日子。
小時候泥土裏摸爬滾打的日子，長大後閉門寫作的歲月，莫言從不妄自菲薄，一直筆耕不輟。
直到1985年初，莫言在《中國作家》雜誌發表《透明的紅蘿蔔》，這才一舉成名，讓他更加堅定寫作的信心。
心理學上有個“焦點效應”，意思是人們高估周圍人對自己外表和行爲關注度的一種表現。
其實我們應該放平心態，不看重自己，就是不過於自負，懂得人外有人天外有天的道理；
不看輕自己，就是要相信自己，不要過於在意他人的目光和非議。
當我們把目光放回在自己身上時，才發現人到中年，懂得平衡會讓我們的心態愈發平和。
3、處境：享受獨處，適應孤獨。
張愛玲在《半生緣》裏說：“人到中年的男人，時常會覺得孤獨， 因爲他一睜開眼睛， 周圍都是要依靠他的人， 卻沒有他可以依靠的人。”
其實無論是男人還是女人，活到上有老下有小的階段，我們周圍都是要依靠自己的人，孤獨是必然的。
知乎上有人提問：人到中年是一種怎樣的體驗？
一位84年出生的答主說，他和妻子都是上海的獨生子女，兩人年收入40多萬，養着一個女兒，還要孝順雙方的父母。
因爲性格不太討喜，他在工作上已經沒有晉升的空間，平日裏除了上下班，就是給妻子燒燒飯，接送女兒上興趣班。
他評價自己的生活說：“平凡而單調，膽小而無趣”，時常感到孤獨，卻又無處訴說。
心裏雖然還有嚮往和憧憬，但是還有責任在肩上，他也不知道這種孤獨的感覺，還會持續多久。
女作家三毛曾說，我喜歡適度的孤獨，心靈上最釋放的一刻，總捨不得跟別人共享。
孤獨並不可怕，更不是洪水猛獸，柴米油鹽醬醋茶的瑣碎日子之外，讓自己的心享受獨處，其實一件很酷的事情。
人生已經過半，越往後越是要面臨生離死別，讓自己適應孤獨，並從孤獨中體味生命的真諦。
就像青年作家獨木舟所說，其實一直陪着你的，是那個了不起的自己。
活在自我的世界中，與孤獨做朋友，纔是中年以後的我們，一種人生常態，一種人生姿態。
4、價值：釋放負能量，積蓄正能量。
情感作家蘇芩說，做人別太喪，低能量的你遇不到高能量的人生！
當我們總在抱怨不如意的時候，機會早就溜得無影無蹤了。最好的一切，總在你正能量爆棚時，不邀而至。
日本作家大江健三郎，23歲時就以一篇《飼育》獲得芥川獎，成爲日本文壇冉冉升起的新星。
然而在人生最得意時，妻子生下的兒子大江光，卻發現頭蓋骨發育異常，即使經過手術，依然是個發育遲緩的孩子。
大江健三郎難以接受，曾在一篇《同情》的文章中，描寫自己帶着6歲的光去百貨商場，差點把光遺棄的過程。
只是當光真的找不到時，大江健三郎內心鬱結的負能量這才全部消失，畢竟光再怎麼不正常，他始終是自己的兒子。
找到光時，大江健三郎才覺得後怕。後來，他開始用積極的眼光看待光，並在漫長的人生中，找到跟光平等的和解方法。
也正是因爲如此，大江健三郎在寫作中，更能從正能量出發，用文字帶給讀者更多的啓發和思考。
曾有智者告誡我們：如果身處順境，千萬不要張揚，要和滿山的杜鵑花一起綻放。
如果身處逆境，千萬不要放棄，要像開敗的白玉蘭一樣，在下一個春天再向世界招手。
人生總是起伏不定，當諸事不順的時候， 不要被負能量打敗，而是要朝着積極的方面去努力。
當我們能夠始終用積極的態度去面對困難挫折的時候，會發現即使人生旅程已經過半，我們依然活得恣意灑脫。
5、人生：適應忙碌，享受生活。
席慕蓉在《寫給幸福》中說，挫折會來，也會過去，熱淚會流下，也會收起。沒有什麼可以讓我氣餒的，因爲，我有着長長的一生。
是的呀，我們都有長長的一生，即使人到中年，下半生依然值得好好過。
作爲80年代初出生的我，經歷過求學時的努力與彷徨，也經歷過戀愛結婚生子的甜蜜與煩惱，現在肩上扛着的是整個家庭的責任。
工作忙碌起來的時候，連兒子的作業都沒有時間過問，一地雞毛卻無能爲力。
等到清閒下來的時候，我跟老公也喜歡帶着兒子去公園走一走，去博物館看一看，靜下心來享受當下的幸福。
其實我很清楚，至少在兒子成家立業之前，我們夫妻倆退休之前，這樣的日子還會一直持續。
忙碌是人生的常態，享受亦是人生的姿態。
當然，走過半生，我們都明白，忙要忙的有質量，閒要閒的有分寸。
忙着掙錢養家，不要忘了身體第一；閒時享受生活，還要記得當下一刻。
只有把握好忙與閒，我們才能掌控人生，才能在人生下半場更加淡定從容。
懂得平衡人生，纔是中年人的智慧。
畢竟，人生，就是一邊擁有，一邊失去；一邊選擇，一邊放棄。
今天陌生的，是昨天熟悉的；現在記住的，是以後淡忘的。
不管是人生選擇了我們，還是我們選擇了人生，學會平衡，會讓我們的人生走得更輕鬆自在。