昨天在公司上了一個廁所,蹲下後沒多久就掏出手機準備打一把 部落衝突,可能太熱?就突然有股衝動上來,後來又轉化成打遊戲的意義之類的東西,就把它卸載了,同樣的還有王者榮耀。說實話,卸載以後有種快刀斬情絲的感覺,一身輕鬆。也不知道這感覺能夠保持多久。
故人那天評論我喜怒無常,我初感是驚訝的,以爲自己平時隱藏的挺好的,後來又感到臉紅,似乎賊人偷東西被主人抓個正着一般,再後來就心生不服,丫頭片子斷章取義抽絲剝繭,卻也是拿着絲在說事,再再後來,就覺着自己肯定有問題,別人指出來,就當反省,還要對人心存感激。
我幾天中想了幾次,自己當然存在這樣的問題,即便很多時候表面壓制住,可內心情緒的翻湧自己還不清楚嗎,一會東一會西,定斷難以決策。比如辭職問題,糾結再糾結;工作接受問題,杞人又憂天;家庭和諧問題,說是注重生活,卻也是隻在家庭某件活動上意思意思而已。下了決定,又不執行,不乾脆,不利落,在所有事情上糾纏不斷,理論不休。
(是我想要的太多,是慾望太重,是完美主義作祟。)
喜怒無常的根本在於內在情緒的波動,而內在情緒的波動誰人沒有?我(表面)並無喜怒無常,可情緒波動激烈卻是事實,情緒波動大,感情也多,也就常能亂寫(思考),而亂寫在我的定位裏就是發泄身體情緒波動的一個窗口。寫到這裏想到青姐的“不積極”文章就不發,而我並不受此約束,原因也是認真想過的,想完以後就更加在簡書爲所欲爲了。
表現出真實的自己,某種角度上是自私的,可爲了獲得更好的自己(說出自己的惡,批判之,說出自己的優,發揚之,在以後的生活中碰到何種的事情,就憑藉此些經驗對待之,而纔不會在外在表現上“喜怒無常”),我暫且一意孤行。
早晨五點半的鬧鐘,響了,我就延後,再響我又延後,不到第三次時,我爬起來,想着好歹出去跑一點,至少爲後面幾天降低一點壓力。後來跑着跑着就跑開了,六公里,配速還不低,好像是5分30幾(昨晚剛跑5公里,配速5分24),這幾次跑步,心率都保持的挺好啊,今早148,昨晚139,步頻是有下降的,今早不到170 。
上午陪小溪寫作業,爲寫作業,我確實生了氣。我覺着這也不該算在喜怒無常裏,那天在廁所裏刪遊戲,也不算心血來潮。這至少都是有根有據,有理有節吧。