昨天在公司上了一个厕所，蹲下后没多久就掏出手机准备打一把 部落冲突，可能太热？就突然有股冲动上来，后来又转化成打游戏的意义之类的东西，就把它卸载了，同样的还有王者荣耀。说实话，卸载以后有种快刀斩情丝的感觉，一身轻松。也不知道这感觉能够保持多久。
故人那天评论我喜怒无常，我初感是惊讶的，以为自己平时隐藏的挺好的，后来又感到脸红，似乎贼人偷东西被主人抓个正着一般，再后来就心生不服，丫头片子断章取义抽丝剥茧，却也是拿着丝在说事，再再后来，就觉着自己肯定有问题，别人指出来，就当反省，还要对人心存感激。
我几天中想了几次，自己当然存在这样的问题，即便很多时候表面压制住，可内心情绪的翻涌自己还不清楚吗，一会东一会西，定断难以决策。比如辞职问题，纠结再纠结；工作接受问题，杞人又忧天；家庭和谐问题，说是注重生活，却也是只在家庭某件活动上意思意思而已。下了决定，又不执行，不干脆，不利落，在所有事情上纠缠不断，理论不休。
（是我想要的太多，是欲望太重，是完美主义作祟。）
喜怒无常的根本在于内在情绪的波动，而内在情绪的波动谁人没有？我（表面）并无喜怒无常，可情绪波动激烈却是事实，情绪波动大，感情也多，也就常能乱写（思考），而乱写在我的定位里就是发泄身体情绪波动的一个窗口。写到这里想到青姐的“不积极”文章就不发，而我并不受此约束，原因也是认真想过的，想完以后就更加在简书为所欲为了。
表现出真实的自己，某种角度上是自私的，可为了获得更好的自己（说出自己的恶，批判之，说出自己的优，发扬之，在以后的生活中碰到何种的事情，就凭借此些经验对待之，而才不会在外在表现上“喜怒无常”），我暂且一意孤行。
早晨五点半的闹钟，响了，我就延后，再响我又延后，不到第三次时，我爬起来，想着好歹出去跑一点，至少为后面几天降低一点压力。后来跑着跑着就跑开了，六公里，配速还不低，好像是5分30几（昨晚刚跑5公里，配速5分24），这几次跑步，心率都保持的挺好啊，今早148，昨晚139，步频是有下降的，今早不到170 。
上午陪小溪写作业，为写作业，我确实生了气。我觉着这也不该算在喜怒无常里，那天在厕所里删游戏，也不算心血来潮。这至少都是有根有据，有理有节吧。