很開心在家裏能給家人支持，在生活中修行。
你很好，你無需證明
在和弟弟的聊天中，發現了他的自卑、急躁、逃避和急於證明。
這些，我以前也有。只是在修行的過程中，我開始慢慢慢下來，對自己的選擇也越來越篤定，越來越自信了。
證明自己我很好這個，前幾天我發現我也還有。
我害怕別人對我期待太高，滿足不了。我一直覺得自己不夠好。所有的顯擺我都覺得自己在裝逼，哪怕真實發生，我都覺得只是顯擺，我不夠好。
和朋友聊天的時候，朋友說，在我們看來你確實很好呀，只是你這樣說，我感覺你缺乏了點自信。
“你不敢去要。”這又讓我看到了自己的不配得感。
我和弟弟說“常常告訴自己：我很好，我無需證明。”
這話也是我想對自己說的。
你想逃離痛苦還是追求幸福？
在和弟弟的談話中，我偏向於直接說出自己的感覺。
在和姐姐的交談中，我更多的是提問。
這也是他們的創造，讓我以不同的方式去支持他們。
“在這件事上，你更多的情緒感受是什麼？傷心、難過、失望？”
“失望的背後是什麼？”
“問問自己，你在逃離痛苦還是在追求幸福？”
很感恩我一路的修行，能給家人帶來支持。
尊重他人的選擇
還記得剛回來的時候，我盯着我媽媽，她一動我就問“你想做什麼，我去做。”
看到她拖着病痛去忙活很生氣。
可是昨天聽課的時候聽到一句：“有些人就是喜歡喫苦，你不讓她喫苦她更不舒服。”
突然對上號了。尊重她的選擇。
我告訴自己不要盯着她看，她想幹嘛就幹嘛。
其實還是會有牽掛，但是相對更舒服了。
我也不是願意幹家務的人，只是爲了她，覺得自己應該去做而已。
突然想起父母對孩子的牽掛。學習後的父母從盯着孩子的作業看，到逐漸放手，其實也會有一個牽掛的過程，到最後的全然信任。相信生命都是向上向好的。
而我對媽媽，相信媽媽是無限圓滿的，至於怎麼做，這是她的選擇，她怎麼舒服怎麼來，尊重她的選擇。
相信相信的力量。學會放手。尊重她的命運。
犯錯只需對所犯的事情結果負責任，無需判自己有罪
同學舉例說一個人出軌，然後創造所有不好的事情發生，事業、財富、關係.........全都歸因於他出軌受到的懲罰。
這就是判自己有罪了。
你只需要承擔你所犯錯誤需要面對的後果就好。比如女人出軌，或許會面對老公知道後也出軌，或離婚，或原諒她繼續好好過。這些都是這個錯誤所要面對的後果。
但不等於你有罪，你的財富、事業都需要出現問題。不需要。
你只需對自己的某個行動負責。
你無罪。