文/吳呱呱
嗨，你好啊，我是吳呱呱。
美國研究人員曾經做過一份有意思的調查。
他們對700名百歲老人進行了3年的跟蹤研究，研究發現這些老人之所以能夠長壽皆因他們擁有一個好心態。
而且，長壽和飲食、習慣、養生無關。
不僅如此，根據現代醫學研究發現：人類65%至90%的疾病與心態有關。
心理學家詹姆斯也曾說過：“人們可以通過心態來改變生活，這可以說是我們這一代人最偉大的發現。”
可見，一個人擁有好的心態，到底有多重要。
對於77歲的阿籽奶奶來說也一樣，她74歲開始學畫畫，76歲開始辦個人展會，並出版了《今天也要重新出發》。
阿籽奶奶原名本名尹玉鳳，1944年生於湖南洞口縣，曾在新疆生活60餘年。
她曾是萬千老年人裏的一位平凡的老人，但在2016年，她經歷了老伴去世，精神也隨之垮了下來，身體也跟着遭殃，併成爲醫院的常客，兩次病危。
爲了讓孫女阿籽的放心，她開始學習畫畫。
一開始，阿籽奶奶連畫筆都握不好，爲了讓自己有精神寄託，她每一天都堅持作畫，在兩年時間裏，完成將近600幅畫作。
讓人驚喜的是，阿籽奶奶曾經的疾病，竟然在畫畫中不知不覺中消失了，還成功舉辦了個展。
走過半生的她，在一張紙承載夢想的畫紙上找回了內心的自己，也治癒了行走人世間的你我。
01不被人記住，那就自己記住自己
阿籽奶奶，作爲家裏的長女，按照習俗她入不了族譜。
剛成年，便結婚生子，在家帶娃，阿籽奶奶便別人稱爲“老張家的”，“張清他媽”很少人提及她的真實名字。
後來，她去做身份證時，登記員把她的“鳳”隨手寫成了“風”。
60多年後，阿籽奶奶終於通過畫畫讓所有人記住她的名字。
王爾德曾說過：“愛自己，纔是終生浪漫的開始。”
人生路漫漫，我們總是希望自己能被他人重視，被他人記住，但是難免會被他人忽視，無法讓人記住。
那不如，自己記住自己，總有一天會被人記住。
02你有什麼樣的想法，你就會成爲什麼樣的人
俗話說：“相由心生。”
你有什麼樣的想法，你就會成爲什麼樣的人。
書中，阿籽奶奶分享了一個故事。
她有一個朋友，每天都在想着怎麼樣才能方便自己去看病，買房子的時候，會選擇醫院附近的房子，把兒子培養成一個醫生。
不僅如此，每天無時無刻不在感覺自己的身體，一旦感覺不舒適立即跑去醫院看病。
久而久之，這位朋友真的生病了。
而阿籽奶奶卻不同。
她雖然曾經被醫院下達兩次病危通知書，身體上有很多疾病，但是她每天只想着怎麼把畫畫好，從來沒有把自己當成一名病重的病人。
結果，竟然在不知不覺中，她的病好了起來，畫的畫也越來越好。
就像書中阿籽奶奶所說的：“我們產生的許多問題，是因爲心裏念着負面的東西，反過來，讓心裏一直念着正面的、清淨的東西，你就會成爲善良單純的人，你眼裏的世界也會變得美好了。”
生活中，我們常常會在不自覺中給自己不好的暗示。
比如，在完成一件力所能及的事情之前，總是不相信自己，總是告訴自己你完成不了。
結果，真的完成不了。
但是，如果明知道自己完成不了，卻一直鼓勵自己，結果卻大不相同。
03人，最終的歸宿是自己
日語歌曲《曾經我也想過一了百了》裏，有句歌詞說：
“在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深淵。沒有那個人，我就做那個人。”
對此，我深表認同。
行走在人世間，我們總是會遇到一些困境，而能走出困境，靠的不是別人，而是自己。
阿籽奶奶在2016年時，因爲老伴的突然離世，而陷入了極度悲傷之中，無法接受現實的她，多次住進了醫院。
後來，身體好轉後，只能跟隨子女到另一所城市生活。
那時的她，完全無法融入孩子們的生活，孩子們無論做什麼她都無法理解。
但好在她開始學習畫畫，把精神都寄託在畫畫身上，她也開始在畫畫之中學會和自己交流。
正是因爲如此，她才逐漸明白：“瞭解自己，照顧好自己，發現自己，改正自己，不要管別人說什麼，不要管他人是非，不要試圖改變他人，做好自己就好。”
無論是誰，都會經歷親人離散，朋友走失，愛人分離，而能陪自己走到最後的那個人，其實就是自己。
合上手中這本《今天也要重新出發》後，重新審視了自己過去的人生，希望自己未來能把每一天當成新的開始，不念過往不懼未來。
往後餘生，願你我都能活出精彩的自己。
與朋友們共勉。
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