以前知道要少說多做，只有這樣才能達成目標，實現自己的理想。甚至一度覺得像我爸爸那樣，親密關係中語言表達極度欠缺的人，纔是靠得住的典範。
所以，行爲中總會有一種錯誤慣性，覺得有什麼情緒要通過行動讓他人知曉，做出憤怒的姿勢提醒他人我此刻的不良心情。如果這種方法不起作用，還會以更加錯誤的類似方法，再試一次，那就是冷戰。
於是，不論對他人還是會自己，傷害都越來越深，誤會也越來越大。
實際上，在任何一種關係中，最重要的都是在行動前先用語言儘可能冷靜地將感受描述出來，如此他人才有可能獲知你的想法，並做出對應的調整。也只有通過這種方式纔有可能消除誤會，並走向相互理解的良性通道。
平常推開門，一看到家裏雕塑似的家人，兩人各抱一臺手機，孩子盯着電視，裏面傳來各種瘋狂爆笑或是潑婦罵街。我的第一反應，不是用語言表達出我的不愉快。而是先做出些動作，狠狠地摔個門，似乎要宣告我回來了，但實際上根本無人理睬。然後，心理想着你們就看吧，時間會告訴你們我纔是對的，接着半句話也不想說，快速喫完飯就進臥室。唯有當孩子發現媽媽回來後，過來找一下我，纔有機會向他表達一下自己的不滿。整個過程都是行動在前，語言在後，而語言甚至未能準確地傳達到另外兩尊的耳朵裏。
今天，又看到因刷抖音不願意多看一下孩子班上信息，憤怒的動作似乎又要被優先激活了。但理智控制下，語言衝在了前面，於是讓他人感受到了我不滿，好好看了消息有了迴應，並扔下手機開始讀書。
少說多做，對於某些事兒可能真是有效的，但對於大部分的事情而言，還是需要多說少做，儘量將喜怒形於語言。