冥想練習（1）

從頭開始的冥想練習。

有一種人，像貓一樣，受了傷，有了痛，躲在角落裏，自己默默的舔一舔，越舔越疼，越疼越舔。

有些事情，一輩子的痛，是任何人無法可以安慰的。

就像冥想練習，不管做的好不好，也是自己的一個武器，讓自己默默恢復的武器。

不會再回到從前，不過是每天做一點，讓自己適應痛苦。在痛苦中找到適合自己的方法。

過去的已經無法回頭，流淚也回不了從前。

冥想練習或許是當下最合適的方法，什麼都不做，什麼都不想，有一個真正的無思無想的空間。

放下，沒有說的那麼容易啊。