我的同事小英2年前，被獵頭挖到一家國內100強的地產公司去了。她走的時候，意氣風發，信誓旦旦要重新開闢一片新天地。
那時候，政府還沒有出臺“三條紅線”的管控政策，各大地產開發商仍然高歌猛進，瘋狂買地。
3個月前，她離職了。她說：“我不能再忍受拿着雙倍的薪水，幹着三個人的活，因爲完全沒有了個人時間。”
緊接着，她說，剛離職的第一個月，她非常慌亂，因爲，感覺自己除了房地產，其他什麼都不會，那一刻，行業危機，中年危機，撲面而來，壓得她喘不過氣來。
直到最近，通過自我調節，運動、讀書，自己找事做，才慢慢地緩解了內心的焦慮。
我聽着她的描述，心想，這不正是目前許多資深地產從業人士的困境嗎？如果是我，該怎麼辦呢？
讀了《王興：絕大多數失敗，是基本功出了問題》這篇文章後，我實地總結了幾點，來應對中年危機，行業危機：
一、鍛鍊好身體
如果你還沒有意識到健康的重要性，我建議你去醫院多走走。無論工作多麼忙，一定要鍛鍊身體，身體健康是1，其餘的是0。經常運動，會讓你保持充沛的精力，應對日常繁重的工作，沒日沒夜的加班開會。
不然，每天中午一過，你就會招架不住，犯困，精力不濟，何談拼搏？
如果你說，我還很年輕，用不着鍛鍊，那麼我建議你去讀一讀卓克老師的書，一個50歲被查出有心血管毛病的人，他的血管壁上的第一個斑點是25歲的時候形成的，身體是一臺精密的儀器，變壞有一個過程，變好也有一個過程。
鍛鍊身體有很多種方式，你選擇一種最適合自己的方式。
有人喜歡跑步，比如我，我一週跑步3次，上午是精力最好的時候，用來讀書、工作、寫字，下午3點以後，精力開始下降，這時候開始運動，運動後，狀態大增，晚上又可以繼續讀書、工作、寫字。
有人喜歡游泳、瑜伽等，都可以，重要的是能運動到出汗。
二、持續提升自己
我沒有說：持續努力工作，是因爲，我認爲，人隨着年齡的增長，個人的技能也要增長，要修煉出一個自己能安身立命的本事，比如法律、財務、戰略、外科醫生等。而這些有競爭力的技能，並不一定在工作上可以得到。
那麼，你就要老老實實地打磨自己。
地產行業的黃金30年已經過去，接下來的行業發展，是一個徹底推陳出新的時代。大量舊時代的地產人會被拍死，而地產新生代還在醞釀中，行業危機波及了上中下三個鏈條。
危機時刻，並不能自暴自棄，雖然傾巢之下安有完卵，但是，你可以努力把自己的窩蓋的結實一點，被風掀翻在地的時候，不至於瓦石俱裂。
換個角度來說，年齡大也有年齡大的優勢，不怕，沉得住氣，相信否極泰來，相信謀事在人，成事在天。
那麼，如何持續提升自己呢？
花時間、花精力、不怕累、不怕苦。比如，你想把英語口語練好。那麼，你就得花時間練習，每天早晚至少練習1-2個小時，堅持6個月。
同時，因爲你還在上班，工作量還很大，只能白天上班，晚上學習，爲了要提升自己，必須自律地卸載抖音視頻、西瓜視頻，不再追劇，8小時外的時間都要用來學習英語。
三、做一個長期主義者
在面臨中年危機和行業危機的時候，大部分人都在努力開闢第二條賽道，比如開拓十幾個副業渠道，想通過廣撒網來重點收割。
5年前，我的領導辭職去創業，當時，他也是行業內的風雲人物，新公司辦得風生水起，遇到行情波動的時候，也主動開闢第二條賽道，這幾年，他做過地產、做過酒店、養過豬、餵過魚、開過口罩廠。
今年新一輪疫情來的時候，他的公司倒閉了。
他總結自己失敗的經驗是：沒有做一個長期主義者，他的行爲都是短視化、商業化的。
只有做一個長期主義者，在一個領域垂直深耕，纔會有所產出。
李笑來老師投資比特幣就是長期主義者行爲。
現在，我們加入水清亦有魚老師寫作營，打磨寫作技巧，就是長期主義者行爲。
以上三點，在疫情期間與大家共勉。