2021.8.26，週四
昨晚飲酒再次斷片，早晨醒來，牀上一片狼藉，把牀單揭起，放進衛生間待洗，把牀墊被子掛在院裏曬太陽，殺毒除黴。喝了半碗粥，搖搖晃晃地出了門。
想找個地方乾洗一個頭，未果。沿太嶽路一直往南，去夢幻裏刮痧撥罐30，在明蘭本草店洗面99，全年任意去，不限次數，感覺揀到寶，又象是被忽悠，但頭卻輕快了不少，回來又洗了一個頭，拔罐拔起的水泡被弄破，拖拖拉拉，還誤了喫中午飯。
下午4時參加金融系統創城工作推進會，要求各機構報回志願者服務活動聯絡人及聯繫方式。長青村鎮銀行交回計步器5，少1個。山西銀行交回計步器2。
下班打氣排球，康行參與，人員配置好，賈嶼超常發揮，打的輕鬆，贏的痛快。一次非常好的運動體驗。
肚子有點餓，驅車專門去城南胡貓刀撥麪館喫刀撥面，大碗不大，與武鄉剔尖的碗差不多，味道素淡，還可以，環境也不錯。凡10。
去籃球廣場散步，勉強湊夠萬步。昨日飲酒誤事，只走了9000+，又加不久即要上交計步器，健步積極性大受影響。秋風勁爽，晚上穿半袖已經有了絲絲涼意。