養生其實是一種消極的自我放棄

現在生活水平提高了,人人都在關注養生。

都想身體更好一些,活得長久一些,讓青春更持久一些,但好的狀態真的是養生養出來的嗎?

精神和身體是共通互聯的。

精神狀態不好,身體也會有所反映。

有些精神高度緊張的人,會在關鍵時刻拉肚子,或者有其它身體反映。

我的一個朋友只要是工作任務增多,或者工作中出現急難的事務,她一時處理不了就出現肩部痠痛,而她並沒有做什麼高負荷的事情,也沒做什麼體力活。

完全是對一些固定工作壓力的反映。

健康的生活狀態需要身體、精神都要達到相應的平衡,是一個內外兼修的過程。

日本有一個老奶奶70多歲開始重新工作,拿起攝影機實現她年青時的夢想,107歲用相機拿下了最高成就獎。而她對養生的看法更是讓很多人跌掉眼鏡。

養生就是在等死。

這是她經歷過一系列生活的考驗後得到的真切感受。

在她90多歲時遇到過一次骨折,住院期間,她仍然覺得自己還有很多事情要做,她要積極配合康復治療,早點出院做更多喜歡做的事情。

醫生也都驚呆了,第一次遇到一個97歲的老人還在積極接受康復治療。

就是在治療期間,她仍然每天梳妝打扮,讓自己精神舒爽,抹指甲油,穿運動裝,一點也不讓自己看起來頹廢。

她更加明白,如果你想要做什麼,不要再做無謂的糾結和等待,活在當下,下定決心,大膽去做。

她就是日本攝影家笹本在她的書中《好奇心旺盛的女孩,今年97歲》中寫到:

珍惜生命最好的途徑,就是把它淋漓盡致地燃燒透,不停地去折騰自己喜歡的事,不要去養,養生就是在等死。

從這位生活強者的語氣中我們感受到的更多的是強大的精神力量。

精神力量纔是不斷折騰的本錢,他們有着從來不認輸的幹勁與勢頭,保持一顆向上的熱心。

很多人好奇笹本平時的飲食保養是怎樣做到的。

其實也沒有什麼特殊之處,相反可能很多人還接受不了。

比如,笹本說,她特別喜歡喫肉,不怎麼喫主食,肉、紅酒是她主要的陪伴。

如是說一生喜好酒肉的笹本到了百歲之後仍然初心不變,幹勁十足,這對於大多數人是無法接受的。

很多人認爲活得久,生活就要規律,要喫素,多休息等,而笹本的生活習慣恐怕大多數不敢接受。

看來,養生這件事還是要適合自己爲重要,並沒有固定的答案。

前段時間,85歲的王德順駕機飛上藍天,也給大家帶來了更大的鼓舞。

他曾經在一個話劇班裏工作了二十多年,49歲開始北漂,主要研究啞劇。

57歲時轉行研究”活雕塑“藝術。

再後來,騎馬、騎摩托、走秀、迪廳打碟等,一路如同開掛,越活越年輕。

對於飛行來說,一般情況下,民般飛行員60歲就要退役,而80多歲的王德順看到國外有高齡老人開飛機的先例,他覺得自己身體很好,爲什麼不行呢?

說到底,王德順對自己的身體很自信。

他一直堅持鍛鍊,保持一個很好的身材,這對於他後來做的很多事情都是一個堅實地基礎。

身體纔是決定一切的基礎。

而身體不是養生養出來的,是活着就有所追求,每一天都認真向上,在不斷向前地實踐中煅造出來的。

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