冥想練習(3)

既然決定重新開始,就不會再放下。

不過變成了自我救贖的旅程。

沒有固定時間,沒有定鬧鈴,不過固定的姿勢依然還在。

當自己認認真真的去練習,哪怕內容不盡人意,而有儀式感的姿勢,會被肌肉記憶,只要有相似的環境存在,習慣會讓自己自動完成。

平躺,雙手壓在腰部,雙腳心對齊。閉上眼睛,自動開始。

不過情緒還在控制着自己,真正的呼吸練習時間不長,然後控制不住的被外界發出的任何一個聲音帶走,同時心跳加速。

無法平復當下的心情,果斷放棄練習,恢復正常睡姿,雖然依然無法入眠,還是聽從心意,沒有強迫自己再次開始。

因爲一切都是欲速則不達,知道自己處於恢復階段,之前的暫停狀態,不可能像機器那樣立即就可以復健。

只能說自己這臺關於冥想練習的機器需要重啓,而之前只是一味的使用,忘記了升級。

一臺出廠後就沒有過同步殺毒升級,在暫停狀態後,要做的不過是等待重啓和做好升級款,過程有點慢,畢竟處於恢復正常狀態。

身體裏有多少個這樣的功能,連啓動都沒有啓動過?就像放在書架上的書,連塑料封膜都沒有打開過?

好像擁有,不過是給自己和別人看的裝飾品呢?

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