百分之八十，其實生命中有百分之八十的時間或者是事情都是無意義的，真正的重要的就是那百分之二十，每天的生活也是，看似忙忙碌碌的，每天 最重要的事情也就是你麼一兩件，就像此刻的我來說，每天最重要的兩件事情就是學習和運動，當我可以完成這兩件事情的時候，我就會很開心，完成不了的話就不開心，那麼現實和事實就是往往完成不了，就是最重要的事情往往完成不了，才導致我日復一日的焦慮，認識到這一點之後就是要開始改變，開始行動起來。
但是又捨棄不掉那百分之八十，這八十包括上班、寫簡書、看TED、練字、喫飯、睡覺、寫日記、讀書等等，還有玩手機等很多亂七八糟的，所以很難捨棄，當然這些都是利用碎片化時間完成的，所以也沒有費什麼事情，就是忙起來的時候，可能就不會那麼順利了，就好像今天上午，一直在忙工作，沒有什麼碎片化時間，中午也是，光睡覺都睡不醒，那種感覺太痛苦了。
所以目前看來只能利用下班後的整體化時間，和一切的碎片化時間，整體化時間就用來學習和運動，碎片化時間就用來做捨棄不掉的百分之八十，這樣也是理想很豐富，現實很殘酷，因爲一天的意志力都是遞減的，越到晚上意志力越弱，況且還是下班後，之前就有一項研究表明，越是到週末，真正的屬於自己時間的時候，人們越是懈怠，不如在工作日學習的多，所以這就導致很多問題，出現問題，就要想辦法解決問題。
目前最重要的百分之二十之中，我可以做到運動，也只是目前而已，之後就不知道怎麼樣了，還有一項最重要的做不到的，也是最焦慮的就是學習，哪拍一切的一切都準備好了之後，還是不行，一直在拖延，好像都要到最後期限，而現在工作之後很多事情都是沒有最後期限的，只能靠自己。
寫了這麼多感覺還是很混亂，不過沒關係，慢慢來就好了，只要開始去做就好了。