笑一笑，一天都有好心情

每天都要讓自己笑一笑。

笑起來，一切都好了。笑真的具有神奇的作用，能有效消除精神緊張，使大腦得到舒緩和休息，使身體肌肉得到放鬆。

笑起來，就會有好心情。好的心情會給我們以積極、有益的刺激，利於身心健康。

新的一天，讓自己笑一笑，也有助於身體的健康。

所以，我們要想善待自己的身體，使自己的身心得以安寧和平衡。