吉利根博士提出，想要跟孩子建立良好的溝通，想要跟所有的一切建立良好的溝通，你需要三種能量。
首先，你需要溫柔，仁慈，好的陰性能量。你需要有能力觸動他人，讓他們安逸，讓他人平和、穩定。
其次，你需要正向的強烈，你需要有能力不隨波逐流，你需要擁有清晰度、關注力和承諾。這就是正向強烈的含義。
第三，非常重要的是，你需要頑皮。你需要帶入音樂性，開放性，允許頑皮的進入，尤其是身處艱難的時刻。
溫柔可以是感情用事、多愁善感的，可以是過度敏感的，過於柔軟。
同時可以擁有充滿愛的、溫柔的親切的力量。
強烈如果是不中正的，可能是具有批評性的或憤怒的。如果你中正、尊重，強烈可以是正向的承諾、堅定的決心。
頑皮如果不是人性角度的，不被欣賞的，可能會呈現憤世嫉俗的狀態。可以是將人生視爲笑話的。或者可以是流動的、閃耀的能量。
所以，我們要做的是將正向形式，正向催眠的形式帶入到家庭當中。我們要做的是以身作則，在面對家庭當中具有挑戰性的溝通時運用這一切。
這些就是基礎的資源，正向父母和正向催眠能夠幫助你運用這3個技能成爲更好的父母。