因爲從小就胖，除了買衣服會自卑，參加社交活動會自卑，其他都還好。沒想到臨到老了，因爲健康原因，逼着自己去減肥。
健康，很大部分與心情好壞有密切關係。父親在世之前，我從來不知道壓力，即便夫妻關係緊張的時候，我知道我還有個孃家可以逃，有個父親可以靠。所以每天都是快快樂樂的，有個頭痛腦熱，睡一覺就好。
父親走後，我整個人都陷入了極度的悲傷中，爲了年邁的母親，我強打精神。頭二年，我根本不會笑了，不能跟人提到父親，一提就嘩嘩掉眼淚。不能出門，一出門，走哪都是父親的影子。更別說唱歌跳舞，就只會陪着母親守在家裏，轉個身又是忍不住落眼淚。
這兩年，從父親的悲痛中逐漸走出來，卻和母親總是磕磕碰碰的，心裏都是滿滿的負能量。女兒曾經提醒過我，而我並沒有太在意，總覺得是孩子們在嫌棄我，便連他們都少聯繫了。
我是真正從一個開朗陽光的中年姐姐，走到了一個滿腹牢騷，愁眉苦臉的老年大媽。
飲食上的不清淡，不積極運動是造成高血壓的主要原因，而情緒上的長期低落，成爲高血壓的推手。
還好，現在發現的還算及時，我也還不算太老，我相信自己一定能憑着自己的毅力，戰勝這個惱人的二高症。