情绪连接，是一种“同盟感”和“亲密感”，它是一种比生理吸引、一起玩耍、表面上的相谈甚欢、甚至智力上的相似性都“走得更远”的感觉。人们在感觉上，会觉得它是一种更深的、灵魂层面的连接。同时这种深层的连接感不使人感到恐惧，反而使人感到在这世上更加安全。
纽约一位神经科学家、心理学家、哥伦比亚大学临床心理学博士教员Sanam Hafeez则说道，“情绪连接是需要通过暴露情感，感受、暴露脆弱和表达信任的行动建立起来的。它让人们感受到自己在关系中能够做完整的自己，而不必担心会因此伤害关系。当关系中缺乏情绪连接感，人们会感到彼此孤立、以及难以缓解的孤独感。”
婚姻咨询师Rachel Wright甚至说，“没有情绪连接感的关系，是注定不会长久的。情绪连接感是任何一种关系的基础。你必须投入你的时间、金钱和精力来建立它、长期滋养它。”
不止是爱情、友情、亲情，还有一些不能被标签简单命名的感情，都需要情绪连接感，或者说，都来自于情绪连接感。