如何高效快速考入醫學院的（美國醫學院非常難考）
1、接下來幾個月要達成什麼目標；
2、目標要有稍微挑戰性，並且分成宏觀目標（長期目標）和微觀目標（短期目標），目標要具體，而不是類似“我要有錢”之類沒有確切實現路徑的東西。
3、隔離干擾項。儘量少碰那些讓自己過度刺激的東西。
4、進入狀態比較難，保持比較容易。人體跟個卡車似的，起步難，停下來也難，想做什麼事，就先做起來，比如跑步，實在下不了決心，就讓自己穿鞋下樓，第一步永遠是最難的。
見：1目標2拆解目標3集中注意力4立馬開始行動
感：大道至簡
思：經常的問題就是目標不明確，自然很難拆解清楚，有個安靜的環境很重要，不要想着做不完美就不做，先做好一個點
行：好好思考一下目標