在5-6歲的年齡段，父母都希望孩子開始爲自己的行動負起責任。但對於有些孩子來說，如果犯錯，他們會誤把這個錯誤當作自己“沒用”或“不夠好”的證據，這種羞愧感很可能就是自我消極對話的開端。
場景|孩子碰倒了桌子上的馬克杯，把它摔碎了，這是你最喜歡的馬克杯。
他說:“我真沒用。”
孩子正在形成對自己的認知，與別人比較，我是怎樣的一個人?在評判別人的同時，他也在評判自己。他因爲你難過而感到愧疚和擔心。他沒有將這一意外當作情有可原的失誤，而是啓用了災難性思維方式，對自己說“我什麼事情都做不好”。
你可能會想：如果他真的對此很抱歉，也許他下次就會小心一點。
如果馬克杯很珍貴，你可能會對孩子的粗心大意感到生氣。結果，你的情緒腦區佔了上風，你開始數落孩子一直以來都不夠細心，使得孩子感覺更糟。有些大人經常使用“令孩子感到羞愧”的教育方式，誤認爲它是讓孩子懂事的最佳方法。
他的想法：我真是一個笨蛋，我一直都會是一個笨蛋。
你的孩子不會想“我做了一件蠢事”他想的是“我真蠢”。羞愧是一種令人痛苦的情緒，而孩子特別容易受到它的傷害，因爲無論他們有沒有表現出來，他們都希望取悅自己的父母。而如果沒有達到父母的期望，他們就會覺得自己辜負了父母。
犯錯是孩子成長過程中的正常現象，幫助孩子以建設性的方式從中學習，並免受羞愧心理的影響。
如何應對/眼下......
1，說“沒事的”，並予以傾聽。
不要把關注點放在摔碎的馬克杯上，相反，應該讓孩子自己表達出想說的話。向孩子解釋，錯誤是生活的一部分。
2，讓孩子善待自己。
羞愧的反面是同情。向孩子指出，他不會允許自己的朋友這樣說自己的，那他爲什麼要這麼做呢?
3，不要令孩子羞愧。
研究發現，通過讓孩子感到羞愧來管教孩子，會增加壓力激素皮質醇的水平，而這會損害孩子正在發育中的大腦。
長期而言......
幫助孩子發現自我批評的聲音。
說自己什麼事情都做不好，表明孩子心中有關自己的負面想法正在排擠相應的積極想法。而且，這也是孩子感到無力改變的跡象。和孩子解釋，他可以與這些想法爭辯，讓這些想法消失，或者可以想一想自己的長處和所取得的成就，讓更好的念頭取代它們。
檢查是否存在完美主義傾向。
有些孩子對自己特別嚴格，他們內心深處很可能住着一位特別嚴厲的批評家，而這個批評家不斷告訴他必須做到完美。和孩子談談他對自己的期望，並向他解釋，人永遠不可能做到完美無缺。完美主義往往存在於整個家庭。探索你自身是否有完美主義的想法，給孩子示範對於成功和失敗的健康態度。