看實際

颳着風不下雨，外面風呼呼的。真正秋天的感覺，明早會不會很冷的？

剛剛給孩子做了夜宵，吃了一大碗雞蛋西紅柿麪條，還是孩子的飯量。大人沒有那麼大胃口，喫多了胃不舒服，喫7成正好。健康飲食很重要，有好多人說:我瘦不下來，我喫什麼都長肉；是不是那麼回事？自己心裏很清楚。做到自律很難啊，總要找個理由的。