在我們的學生時代，就有老師或者家長給我們說，考上大學就輕鬆了；有的家長會經常拿自己和別人家的孩子做比較，這些話很多時候，其實都會帶給我們不太好的影響，究竟是爲什麼呢？
在生活中，我們會經常陷入買買買的局面，商家到底有哪些套路呢？
在戀愛中，如何經營才能把一段感情經營好呢？
這些我們很熟悉的問題，在《什麼心理：我們爲何這麼樣想那樣做》這本書中都有了答案。
想要過好我們的每一天，第一步就是要了解自我，在書中非常詳細地闡述瞭如何去了解自我，解答了很多我們日常的疑惑。
首先我們要了解現實的自我，然後要樹立理想的自我，在樹立理想自我的時候，一定要適合自己。
因爲作者講到了“當理想自我與現實自我之間有一定的距離時，可以給予人們動力，但如果實際自我、理想自我或應該自我之間的差距太大，大到已經無法改變的時候，就可能引發一些負面情緒，如沮喪或憤怒。”
比如，如果知道自己的理想和現實的狀況的差距，可以幫助我們調整差距，朝着理想前進，更好地學習。
很多人上了大學以後可能就不學習了，這其實就是沒有了理想自我，所以不努力了，我們也可以重新樹立自己的理想，然後繼續努力，最後達到新的目標，這樣我們的大學時光就不會荒廢了。
我經常會聽到我的朋友說，她的媽媽，總是拿自己和其他親戚家的孩子做比較，可是這種比較完全就是沒得比，比如她哥哥買了房子研究生畢業就買了房子，她的妹妹考上了重點中學。但是她和他們的情況完全不一樣，她剛剛纔大學畢業啊！這對她的打擊非常大。
如果家長能夠知道孩子對於自己身邊的孩子的看法，瞭解自己孩子和其他孩子的情況，不去盲目的比較，對孩子的成長是比較好的。
如果非要比較，那可以在比較的時候，挑和自己孩子情況差不多的人進行比較，對方一定不要比自己孩子優秀太多，這樣也會讓自己的孩子受到打擊，挑一些他努努力就可以達到的對象進行比較就可以了，這樣也不會讓孩子感到十分挫敗。
對於自我的瞭解，還可以解決我們心中很多困惑。有的人對自己的容貌感到非常的焦慮，覺得自己某一個缺點特別不能接受，其實都是沒有必要的，因爲根本沒有人注意到這些細微的東西，只是我們的心理在作祟。
這樣的情況我也發生過，在小學的時候，不小心把自己的額頭弄了一塊小小的疤，每次照鏡子一定會看到這個疤痕，我在初中的時候，對我的朋友說我很介意額頭上這塊疤的時候，她告訴我，她回憶裏我額頭上沒有這塊疤痕。
另外，在生活中我們也總是忍不住買買買，其實很多都是商家的套路，書中講到了錨定效應和框架效應。
錨定效應的意思就是“當人們在做某些定量估計，比如對商品價格的估計時，如果在做估計之前，人們就接觸了一些無關的數值，那這些數值隨後會變成估計的起始值。這些起始值就像“錨”一樣把估值錨住了。”
舉個例子：當我們遇到了一個物品的時候，如果對這個物品沒有價值的估算，這物品標了一個很高的價格，我們就會在心裏給這個物品定下一個價位。
比如我們在上網的時候，接觸到了某個護膚品牌子的眼霜價格是一千塊錢，那麼就是這個眼霜在我們心中的價值就是一千塊錢，如果某一天這個眼霜打折，我們會覺得去買比較划算，如果我們碰到了比這個價值低很多的同款眼霜，可能就會覺得是假貨。
遇到這樣的情況，我們可以自己先冷靜一下，認真估算一下這個商品的價格，是不是真的值這個價，然後再進行購買。
框架效應的意思是“人們對收益或者損失的感知往往並不是基於完全理性的判斷，而是受到所獲得的決策信息的影響，這些決策信息組成了決策'框架'。”
框架效應也是在生活經常會發生的，比如說，我們去商場的時候，同一個東西會有三個檔次。一般人都會選擇中間的，所以處於中間檔次的產品就會做的比較多，也是銷售人員大力推薦的，因爲太貴了沒錢，太次了又覺得虧了，中間的剛剛好。
學到這兩個心理學小知識以後，我們在購買商品，做決定之前，可以自己先冷靜一下，考慮考慮自己是不是中了這兩個效應的圈套，這樣就可以幫助我們省下不少錢了。
書中還提到了關於戀愛中的心理學，比如戀愛前，如果我們有了心儀對象，應該怎麼去得到別人的好感？
對於大多數人實用的方法是：增加出現在這個人身邊的次數，讓他產生眼熟，培養你們共同的愛好，等到你們真正認識的時候，他就會覺得，自己好像在哪裏見過你，如果還有共同的愛好，就會直接拉近兩個人的距離，增加在一起的機率。
在相親的時候，也可以用上剛剛講到的框架效應。選擇一位和自己差不多的夥伴一起去相親，但是這位夥伴怎麼比較都要比自己差一點點，不能差太多。
這樣就可以給相親的對象一個參照，對方比較之下，會覺得你很好，可以增加相親成功的概率。比如在電視劇《何以笙簫默》中，趙默笙在陪朋友去相親的時候，她刻意打扮得比朋友稍微醜一點兒，也是爲了增加相親的成功概率。
在書中還有關於戀愛的過程，以及在戀愛中需要注意的地方，最後還解釋了爲什麼愛會消失，感興趣的話，大家可以去書中看一看。
在這本書中，還有很多關於生活中的心理學知識，以上講到的只是其中的一些，讀完這本書以後，最直接的感受就是解決了我很多困惑。
在生活中發生的很多事情，背後的邏輯，都可以用上心理學知識來解釋。瞭解這些知識以後可以幫助我們更好地生活，少入坑。
當然，很多人都想學習心理學，但是覺得心理學太枯燥了，所以就放棄了！在書中作者刻意用簡單的話去解釋一些心理學的知識，甚至舉了很多生活中的例子，幫助我們理解心理學的知識。
所以這本書我們讀起來很有趣，可以作爲提高心理學興趣的書籍進行閱讀。