《人間值得》這本書的作者是日本的中村恆子奶奶，她90歲了還在心理醫生的崗位工作着。
“人生不必太用力，坦率地接受每一天”。
“人人都有被生活中的煩惱困擾的時候，解決問題的關鍵在於，思考如何把人生過得值得，過得歡喜”。
好喜歡這樣的語句。
前半生的自己就像揹着一個不大不小的生活的石頭一直在爬坡，現在人生過半，我終於到了平路上。我可以暫時把石頭放下、鬆一口氣了，我沒有大的奢求，只願能在平坦的路面有機會多停留些時間，好好陪伴親愛的自己。
“別人可能會給你各種各樣的建議，其實到最後還是要靠自己。歸根到底，不過是要弄清楚自己想如何生活，想做什麼？”
我欽佩、讚賞這樣的人生狀態。
我之前的思考多會圍繞在“今後做些什麼自己纔有價值的？學點什麼纔會更好的應對未來的不確定性”等等，自己常常會感到壓力，也會不自覺的把這些壓力傳導給最親近的人。現在的我，想法上有了很大的改變，自己怎麼過一生是自己的事，而別人如何過一生是別人的事，沒有標準答案的。包括你最親近的人，你都無法左右什麼，緣來緣往，儘自己最大的可能守護這緣分就可以了。
今後的工作生活中，我要把“過得歡喜”這個重要的維度放進我的人生行李箱裏。
“人間值得，過得歡喜”，我的理解是:可以拿得起，也能放得下;是過好當下，也是隨遇而安; 是珍惜光陰，更是愛生活中酸甜苦辣。
書摘：
1.人生，只要能照亮某個角落就夠了；無論在職場還是在家庭，能爲周圍的人提供溫暖的光亮就夠了。
2.面對生活，我們就要說服自己，必須照顧好自己，守護好家人。
3.習慣遇事不抱怨、依靠自己解決，無論發生什麼事情，你都能想辦法解決。
4.從根本上講，人的一生其實是一個獨自生活；沒有人100%爲你提供幫助，也不會有人整天都關注你。
5.如何才能消除對別人的不滿呢？就是不要期望太多。
6.如果你是一個容易接受拜託的人，那你在人際關係中的摩擦就會很少。
7.對未來擔心也沒用，你有忽略眼前的事嗎？我只關心眼前的事。
8.工作也好，孩子也好，家務也好，不管怎樣都不能讓眼前的生活過得凌亂落魄；家庭和睦比什麼都重要，只要守護它，其他都會慢慢變好。
9.壓力、痛苦、不順，每個人的人生都會遇到，想想生活中好的地方，比如，健康、親情、友情。。。。。
10. 只要自己存在，就要帶着一種包容力讓別人平和下來。讓自己成爲別人願意自然而然打開心扉，找你傾訴煩惱的心理醫生。
這些問題，你是怎麼想的呢？
在《人間值得》這本書裏，恆子奶奶從工作、人際關係、自我等人生重要方面，娓娓道來，春風化雨，值得品讀。