面對疾病來襲,不可亂了心緒

頸椎痛終於開始好轉,頭暈,胸悶也好多了,症狀減輕,心情瞬間輕鬆了許多,心情一放鬆,血壓立馬平穩了,整個人都舒服了。

所以,疾病這種東西常常是種聯動效應。總說要保持好心情,但身體不舒服,你怎麼開心的起來。當身體得到緩解,你的心情纔會開朗起來,心情一好,病也會好起來了。

最近,整個專注點都在血壓和頸椎病上了,書不讀了,八段錦也不敢練了,晨練也不敢去了。我感覺自己太過心急,讓自己走向了另一個極端。

怕三高,更爲了儘早擺脫藥物,我節食還增加運動量,短短十來天減重近十斤。當出現恍惚狀態,老公提醒我,不可如此快速減肥。想來最近身體這些不良反應,與我快速減肥也有一定關係。

看來我必須趕緊從這些誤區走出來,高血壓病是種慢性病,要控制好它,不是一朝一夕做的到的。

面對疾病來襲,我們不可亂了手腳,我們必須穩定情緒。趕走疾病,我們不可操之過急,要循序漸進。

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