今天來聊聊“憤怒”這個話題。
緣起於今天出差坐高鐵，因爲在攜程商旅上直接定好了，且已經顯示了候車室與檢票口，所以我就直接按照顯示去那兒等着。
去的時候晃了一眼沒發現我坐的車次，想着可能還沒到點，那就先坐會兒吧。
由於邊等邊看手機怕誤事兒，我就設了個鬧鐘提醒。
等到還有15分鐘發車我擡頭一看，還是沒有，然後我就懵逼了。
因爲一般高鐵發車前15分鐘會停止檢票，當時無語，這頭一回出差，就趕託火車可真行。
我趕緊問車站檢票口的人，結果人家說這趟車不在這兒檢票，頓時心裏問候了下攜程商旅，趕緊問工作人員怎麼辦。
最後工作人員給我開了條通道放我過去，當時一邊走一邊覺得特別生氣，我一定得投訴下攜程商旅，這種操作真的太坑人了。
但是不知道爲啥，走着走着腦海裏就出現最近看《幸福的勇氣》裏面提到的話語——
憤怒是自己捏造出來的一種工具，我們希望藉此操控別人，讓別人服從我們。
但實際上，這未必有效。
以及，要讓別人滿足我們的要求，不是隻有這一種方式。
想到這裏忽然覺得不必生氣了。
我要的是表達我的訴求，反饋我的問題，讓問題得到妥善處理。
帶着情緒表達不僅干擾和我對接的人處理事情，還讓對方無端被牽連。
於是後來坐上車之後打投訴電話時我覺得我特別平和，連我自己都震驚了。
後來想到以前的許多事，拎出幾件來考量，真的發現很有意思，但凡覺得帶了情緒的，最後都沒有順利達成目標。
尤其以我對抗家裏人催婚這事兒，以前每次提到我都很硬的懟回去，而最後這事兒並沒有消停。
反而因爲後來自己清晰思考了這件事，明確了家人的出發點可能本意是好的，只是在對應的方法上未必合適。
在這樣的考慮下，自己琢磨了下自己的想法，同時想了想如何給家裏人表述我的想法，而後專門約了個時間聊這個事兒。
過程中發現自己非常平和，對於推回來的許多問題自己都穩穩接住。
自那之後，似乎再也沒有被催促。
如是不得不感慨，以前數次憤怒都無解的話題，這樣溫和的交流居然可以解決問題。
再往下的思考其實是，如果真的說溫柔而堅定的狀態是更好的解決方法，爲什麼我們還是習慣性調用憤怒呢？
後來琢磨了下，可能這就是刻在我們基因裏的狀態吧。
但是，能夠抵抗基因本身的天性而選擇用更合適的方式來應對外在的挑戰，算是一個很難得的精進狀態了吧。
希望下一次情緒湧現的時候，自己可以很清晰認知到，也許有更好的辦法可以選擇。
以上，諸君共勉，思之行之。