2021-09-14蛤蟆去看心理醫生》第10章——午餐聚會 讀書輸出

做一隻鴕鳥把頭埋進沙裏,是無濟於事的,只用情緒化的方式,也是無用的,我們要不斷學習,學會理性應對。

001 面對老獾的強勢逼迫離職,蛤蟆是採用什麼方式解決的呢?

最初蛤蟆是想好了要順從老獾,想好了要辭職,因爲面對老獾的強勢,他不敢對着幹。

後來蛤蟆還是想按照自己的想法去做,雖然很生氣,他還是想試一試,由於沒有勇氣去面對老黃的強勢,如果面對面,蛤蟆覺得自己會認輸,會順從。

蛤蟆選擇了另外一種方式,既能按照自己的意願去做事,又能拒絕老獾的要求,他給老獾留了張便條,告訴他自己的決定,不會辭職。如果想當董事,需要等到9月董事會重選時。

002 你遇到的父母狀態的人都有哪些特徵(比如挑剔型、說教型......)?遇到這些特徵的人時,不妨預測他們下一步要做什麼?你想到的應對方法是什麼呢?

在生活中,到處都能遇到處於父母狀態的人。

挑剔型的人,你做什麼他都能給你挑出毛病,好像就是以給別人挑刺兒爲樂,以貶低別人來彰顯自己的。這樣的人不善於鼓勵別人,對於這種類型的人,我們採取的辦法就有則改之,無則加勉。不用太在意別人的負面反饋。

對於說教型的人,總是習慣用自己認爲好的方法、好的態度、好的內容,強加給別人。但往往自己認爲好的,不一定是對方需要的,這樣的人,有的是真心幫助你,雪中送炭,有的是好心辦壞事兒。對於這種類型的人,我覺得要學會拒絕,不需要的果斷拒絕,如果可以的話,可以幫他找到正好需要的人。

如果你有孩子,其實也能感受到,我們常常都在給予孩子自己認爲好的東西,但要多想一下,孩子自己需要什麼,才能避免成爲說教型的父母狀態的人。

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