今天又跟校长一起去打了次篮球，不得不承认，体力已经严重退化了。
以打养生球的状态玩了大概30分钟，基本上就感觉整个人没有力气了。要换以前，这大概就是热身，可能还没热开。
七八年之前，我还没有当教练，除了工作以外也有些闲余时间，便爱上了骑行，每天骑着车四处happy。
还找到了一帮志同道合的骑友，下了班就到处爬山，那半年的时间把那个镇周边所有的山几乎都爬了一个遍。有名的雁荡山更是去过N多次。
当时也就20多岁的样子吧，年轻力壮，感觉有用不完的精力。那个时候我没有想过健身的目的是什么，就是觉得自己喜欢运动，所以就找一个比较好玩的项目一直练下去。
后面因为一次很偶然的机会当了教练。接触了正规的健身，才知道原来健身是有这么多门道的。也就是从那个时候开始，不在只关注自己体能了，而更多的在追求自己的体型，肌肉要大要饱满，腹肌要清晰要有线条感。
从刚当教练时的120斤，到巅峰时期的160斤，我花了大概三年的时间（因为前面两年在走弯路），才在别人眼中看起来不是那么的瘦。
5年的教练生涯磨光了所有的激情。如果只是带别人锻炼，我还是很喜欢的，但是涉及到了生意，商业就必须要有盈利、要销售，有销售进入就势必会做一些自己不太愿意的事情。
而且大城市的人不太好伺候，公主病公子病比较多，锻炼本来是为了他/她好，结果变成我还得哄着他/她去锻炼。
再加上觉得这行业前景没有那么的光明。于是变成了我现在的自媒体。接触自媒体到现在大概也就是一年的时间，身体素质明显急转直下。
一年多之前，我还能抱着（公主抱）我女朋友（约100斤）从1楼爬到8楼。
现在让我徒手从1楼爬到8楼，我都得大喘气儿。所以现在这个阶段的健身真的是为了提升素质，保证到了80岁的时候还能撩得动小妹妹。
可事实是我目前的体能估计到35岁之后就要告别男女运动了，这个太可怕了。一定是我不能接受的，我可以腻了，但不能萎了。
特别是今天这次打篮球的活动，让我这种感受更加的明显。早些年当教练的时候，因为缺乏常识，所以导致自己的腰受过伤，如果不加以保护，腰间盘突出是早晚的事儿。
来到济南之后，因为工作的原因必须久坐，所以就一直很注意这块。但同样也是因为工作的原因，运动时间被大大减少。甚至有时候想酣畅淋漓的出一身汗都变成了一种奢侈。
工作是为了挣钱，挣钱是为了更好的生活，如果因为工作把自己身体搞垮了，那我宁愿不要这份工作。
很多人年轻的时候喜欢拿身体去换钱，到老了之后挣的所有的钱都用来调养自己的身体。
看到过很多前车之鉴，所以我一定会极力避免这种情况发生在我身上。
所以，好好锻炼吧！年轻人。为了能抱得动自己的女朋友，为了80岁还能撩小妹妹。