寶丹：習慣

家旁邊之前有個建材廠，每天都好吵，經常早上六點工作到晚上十點，中午也不休息。不知道是不是被投訴多了，拆了，搬走了，好安靜啊，都有點不太習慣。

就在想，人的習慣真的挺能影響一個人的。

好的、壞的，總是有種慣性在無形中牽引着你。

所以需要時常保持出離心，站在旁邊看自己。

突破，有時候不是從無到有，而是從有到踩剎車，停下來、慢下來，保持覺知，調整方向。

養成一個習慣不難，難得是習慣養成後的改變。但有時候，改變也就在一瞬間。不願改變也得改變，或許，這就是無常吧。