近期在學習環度生涯規劃知識，其中，黃河理論讓我很有收穫
該理論共有十個環節。
1.瞭解自己（最困難）
2.確立自信（最重要）
3.確立目標（最核心）
4.被動變主動（最頭疼）
5.態度轉變（最嚴重）
6.方法策略（最關心）
7.習慣養成（最費勁）
8.心態調適（最揪心）
9.熟練掌握（最務實）
10.目標達成（最開心）
我的理解如下：
通過腦AT報告解讀，瞭解自己，建立自信，確定目標
我們對自身的瞭解是比較有限的。測試報告從三個方面即興趣、潛能人格入手，可以讓孩子瞭解自己聰明的程度、自己最佳潛能優勢，哪些專業是適合自己的，自己未來適合從事什麼職業，目前存在什麼問題和盲點，這五個方面幫助孩子真正瞭解自己，之後，才能建立自信。
實際上我們人人都有自己的潛能優勢，在解讀分析過程中，讓孩子們感受到，哦！原來我也有很厲害的地方，原來我不是一無是處 。。。一個孩子自信心的建立，對他的學業以及未來職業發展非常重要。
有了自信心，下一步就是確定目標。核心目標應該是自己最感興趣、最適合的、最擅長的，也是最想要的，同時要有具體行動方案，長期中期短期近期目標等，特別是，一年，半年、月度，每週每天甚至每節課都要有目標。這樣目標分解量化，纔有利於努目標的實現。
隨後，孩子纔會變被動爲主動，態度的轉變，具備一定的方法和策略，習慣的養成，心態的調整，熟練程度，最後目標達成。最終要實現：知識的學習，能力的提升，人格的完善，價值觀的確定，獲得人生的幸福