2021.9.14，周二
看来晚上通宵听小说对睡眠毫无益处。驭房有术播了若干章，脑细胞应该也没有彻底放松吧。4时醒来，熬上九宝粥，又闭目养神。直到6时，天蒙蒙亮，去篮球公园散步。
在网球场西河边，发现一个休闲压腿放松的所在，环境幽雅，河水潺潺，美。
上午开会，进行党史学习教育第十八次专题学习，明亮领学。又有试卷及答案发下来，要求照抄作业，将形式主义进去到底。
观看央视11台戏曲《霍小玉》，与《铡美案》如出一辙，在咦咦呀呀的旋律中，体会中国戏曲文字及音韵之美。
下午下班打气排球，少有的队伍整齐。五败一胜。综合实力差，各自为战，缺乏配合，是失败的主要原因。
郭华请喝酒，席设文才面馆。结果俊杰拎了酒，邱晓买了单。四个菜，一荤三素，三个主食，凡129。饮酒不多，均有余量，郭华与邻桌的史三子诸人敬酒，甚是自得。余熟视无睹。亦是无趣。
回来披上外套，出来散步。在日冕公园游历，绕公安局法院圣寿律所归。日行10000+，日运动量达成。
