我发现，在同一个公司，不同层级的人，他们对时间的态度有天壤之别，就拿守时这个事来说：
1、职位层级越低，越容易迟到，职位层级越高，越守时。
2、大公司的老板从来不迟到，私企、家族企业老板大部分不守时。
3、住在较远地方的同事，要辗转几趟车来上班，总是提前20分钟到，而住在公司附近，反而常常踩点上班。
归根结底，是因为高价值人群认识到时间的有限和宝贵，他们从来不浪费时间，而低价值人群，没有认识到时间就是生命。
曾经，我是一个重度拖延症者，大学期间，每天早8点上课，6点半起床，对我来说，是一种莫大的痛苦，我常常踩点进教室门。
由于养成了这种坏习惯，我在刚开始上班的那几年，经常迟到。9点钟上班，我会一觉睡到8点半醒来，然后匆匆忙忙赶去上班。
这种习惯让我的心态变得非常糟糕。为了彻底改掉自己的拖延习惯，我下决心要重新认识时间。
首先，我得搞清楚，我的时间都去哪儿了。
1、跟踪时间
时间是最经不起折腾的，朱自清曾这样描述时间：洗手的时候，时间从水盆里过去，吃饭的时候，时间从碗里过去，发呆的时候，时间从凝然的双眼前过去，睡觉的时候，不知不觉就从脚边飞过去了。
为了改掉自己的重度拖延症，我对自己的时间进行了跟踪记录。比如：
早上7:30 闹钟响，没有起床。
7:40 闹钟再次响，起床。
7:40-7:50 刷牙洗脸。
7:50-8:00 吃早饭
8:00-9:00 开车
……
诸如此类的记录。
坚持了2个星期，我发现自己大部分时间用在开车和无结果的会议上。然后，就是碎片时间特别多，比如，等开会的时间，排队等餐的时间等等。
最后，花在微信、社交工具上的时间，周末花在电视剧上的时间，很多，而花在读书和思考的时间少之又少。
时间花在哪里，效果就出在哪里。因为大部分时间都花在无意义的工作上，所以，我常常感到没有工作的动力。
我恍然大悟。
找到时间的规律后，要改变自己的拖延症，就要重新管理时间，提高效率。
2、自律是关键
有人在管理时间方面，制定的计划是花14天逐步养成习惯，慢慢走出舒适区。而我的建议是：在时间管理方面，要下猛药，从狠心自律开始。
比如，你准备养成早睡早起的习惯，那么就从今天开始，晚上10点钟一到，准点上床。即使很多事没有做完，也要执行早睡这一项计划。
早上闹钟一响，立刻坐起来，哪怕还睡眼惺忪。
其次，你要了解自己，在一天当中，什么时间段精力最好，什么时间容易烦躁，无法专注。
把重要的事集中在精力最好的时间段完成，比如，早上精力最好，就读一个番茄钟的书。
一些琐碎的事，比如下单购物，收快递，查看微信群信息，可以放在碎片时间段完成。
3、改变时间颗粒度
著名的时间管理大师安格鲁说，要想做个时间达人，就得调整自己的时间颗粒度。
什么是时间颗粒度？就是每个单位时间的长短。
有人的时间颗粒度是以天计算。有人的时间颗粒度是以小时计算。有人的时间颗粒度是以分钟、秒钟计算。
我们普通人，大部分人的时间颗粒度是1个小时或者1个半天。比如，9点开会，他还堵在路上，最后10点才姗姗来迟。又比如，明明约好4点开始，老板却迟迟不到，一屋子人等他2个小时，她才慢悠悠的走进来。
而大部分牛人的时间颗粒度是以分钟甚至秒钟计算的。网上晒过比尔盖茨的一天的行程单，他去参加产品发布会活动，从下车走进大门，从进电梯到走上舞台，这个过程中的时间控制精确到分秒。
上帝是公平的，分配给每个人的时间，都是一天24小时，且只有一次，不可逆转，时间就是价值，就是金钱，就是生命。
浪费时间的人，既浪费了自己的生命，也是谋杀他人的侩子手。