糊塗
反芻是偶蹄類的某些動物把粗粗咀嚼後嚥下去的食物再反回到嘴裏細細咀嚼，然後再嚥下。最常見的是牛。它們快速喫完大量的草料，到了休息時候，臥在安全的地方，自己再把胃裏的東西倒出來繼續細細咀嚼，再嚥下去。這個行爲對於牛這樣的植食動物非常重要。在食物充足的地方抓緊時間攝入大量的草，然後再在安全的地方慢慢咀嚼增加消化吸收效率。同樣的方式，我想起來小時候去麥地裏拾麥子，姥姥要求抓緊時間把麥子拾起來，連桿一起捆起來揹回來。然後在家裏休息的時候，等飯的時候，坐在樹蔭下，慢慢把麥子頭掐下來放到簸籮裏，曬乾了用棒槌錘出來麥子，這是我親自撿的麥子，磨出來面烙的餅格外香。我用撿麥頭的方法和撿麥稈回家掐頭方法試過，拾麥子效率能提高一倍以上。所以我想牛反芻大概也是可以多吸收養分。
反芻也用來比喻對過去的事物反覆地追憶、回味。對過去追憶回味，如果能夠獲得更多養分，那麼就是有效的反芻，不然就是浪費時間甚至是有害的。
言語反芻是什麼呢？言語是不能離開情景單獨存在的。所以言語的反芻大概也是從對於言語誕生時候的情景情境進行追憶和回味，以獲得新的資源滋養。假如這樣的結果是沒有獲得資源和滋養，那就乾脆不要反芻好了。