糊涂
反刍是偶蹄类的某些动物把粗粗咀嚼后咽下去的食物再反回到嘴里细细咀嚼，然后再咽下。最常见的是牛。它们快速吃完大量的草料，到了休息时候，卧在安全的地方，自己再把胃里的东西倒出来继续细细咀嚼，再咽下去。这个行为对于牛这样的植食动物非常重要。在食物充足的地方抓紧时间摄入大量的草，然后再在安全的地方慢慢咀嚼增加消化吸收效率。同样的方式，我想起来小时候去麦地里拾麦子，姥姥要求抓紧时间把麦子拾起来，连杆一起捆起来揹回来。然后在家里休息的时候，等饭的时候，坐在树荫下，慢慢把麦子头掐下来放到簸箩里，晒干了用棒槌锤出来麦子，这是我亲自捡的麦子，磨出来面烙的饼格外香。我用捡麦头的方法和捡麦秆回家掐头方法试过，拾麦子效率能提高一倍以上。所以我想牛反刍大概也是可以多吸收养分。
反刍也用来比喻对过去的事物反复地追忆、回味。对过去追忆回味，如果能够获得更多养分，那么就是有效的反刍，不然就是浪费时间甚至是有害的。
言语反刍是什么呢？言语是不能离开情景单独存在的。所以言语的反刍大概也是从对于言语诞生时候的情景情境进行追忆和回味，以获得新的资源滋养。假如这样的结果是没有获得资源和滋养，那就干脆不要反刍好了。