今天一天過的特別充實。上午給一個朋友做了沙盤，又是情感問題，我最近做的沙盤都是情感，老公有外遇，哎，有主觀客觀原因，在梳理和解盤中，她慢慢越來越清晰，反饋特別好，不光在記錄上打了8分，還主動隨喜了紅包，隨着解盤的能力增加，我越來越相信沙盤，因爲沙盤真的就是這樣呈現真是的她，只是時間的把控和問題的梳理上還顯稚嫩，還需要不斷歷練。
下午幫媽媽做了催眠，她第一次感覺身體有精微的變化，如同脈衝的感覺，而且中途睡着了，在後面做吸能量練習時，居然用了20分鐘，現在連接的語言和當下的感覺都很不錯，不是去背，而是真的有感覺，特別是自己說雙手放在丹田，好熱的能量擴充到全身，手指伸向天空，真的感覺手指長長了。太神奇。這種冥想感覺還可以，但是晚上有幸跟着某位老師做了一個滿月冥想。這能量太高了，我感覺以前我做的冥想都是小兒科。
報這位老師的課好幾年了，今天是複習會，以前感覺沒有太大鏈接，不知道今晚怎麼突然有感覺，主要是貪心，老師說這次是2021年的轉折，也是愛的頻率最高的時候，所以想到直播間讓自己呆一會。
在做50分鐘冥想時，我一直在打嗝，那個氣不斷排出來，究竟是心輪還是太陽輪的就不知道了，在後來屏息時，頭頂月亮光一直在衝，感覺頭頂發麻，渾身出汗，發熱，呼氣時貌似把前“10”世的怨恨都呼出來了，身體輕鬆不少。
在冥想第三隻眼時，我徘徊在過去的門口，曾經頭腦以爲想跟過去和解，那一刻我內心有一個堅定的聲音不想和解，不想碰門，後來在老師引導下，我顫抖地打開門，看着那一個個曾經我受傷的場景，被遺棄，被暴打，被辱罵，成績不好的自己，在贛江邊無助不想活的自己，蜷縮角落的自己，瑟瑟發抖的自己……那淚水像斷了線的珍珠掉了下來，心好堵。我好像聽到父母說對不起我的話，我不想原諒，只是柔軟我的心，我也不知道怎麼柔軟，我頭也不回走開了……
當我走到未來之門時，最開始我不知道里面會有什麼，第一個出現的是我的老公，因爲我的需求常常沒有被滿足，向外求太多，內心對他有很多抱怨，但是我錯了，第一個出現的就是他，我就想依偎在他身邊，看着他，靠着他，這時出現了我未來站在講臺上的樣子，做沙盤幫助別人，我很有成就感的樣子等等面相，這就是我渴望成爲的樣子，我的小崽，大仔陸續出現，最後出現了我的父母，父母微笑着看着我，尤其是我父親微笑的臉，我看着他們又忍不住哭了，我以爲不想放下，對他們很多怨恨，但是我的未來渴望與他們一起締造幸福，我的恨也是一份求而不得的愛。這時完全沉靜在情緒裏，哭完感覺心裏沒有那麼堵，挺舒暢的。
這種冥想整合了內在小孩、置換能量，走進潛意識之門，展望未來等，這種整合特別贊！體驗太好了。我以後也可以用到我的個案體系中去！
1.我真的很喜歡這小兔子，毛茸茸的好可愛，聽到我和小崽的聲音就過來身邊，以爲有食物喫。好可愛。
2.晚上孩子爸爸帶娃，讓我靜靜體驗了滿月冥想。
3.弟弟寫字學習漸漸走向正軌，後勁不錯，2000後三角形有1的孩子真的不用太過操心。只是需要前面扶一把。
4.哥哥中午跟我說，班主任說他可以參加大隊長競選，但他放棄了，哥哥放棄這次機會，我貌似失去了理智，用頭腦不斷分析，他害怕沒有選上，沒了面子，所以放棄需要努力的機會。哎，這個價值感啊，我要繼續努力啊！