陪伴365/266【父母有方●陪孩子一起成长】

为孩子制定一份有助于成长的“运动员菜单”

请你为孩子制定一份“运动员菜单”。每一个卓越的运动员都有一份特别的食谱和饮食计划，有他们的食物清单和消耗热量的方式。经常参加运动的孩子需要摄入更多热量，所以你的厨房里要填满健康营养且可以饱腹的食物。作为家长，你可以上网查询资料，了解运动员的食物大概是怎么配置的，怎样吃才更健康，以更好地帮助孩子成长^_^