210919，星期天，三亞
瑜伽打卡第一天
今天是辦瑜伽卡後第一次上課，上週一直奔波忙碌，完全沒有時間去上課。
今天約的小班課，一共20個學時，先練完再開年卡。
上課的老師挺不錯的，之前上過她教的空中瑜伽。老師之前在南京和北京做過護士，6年前開始瑜伽練習，來三亞才兩個月。
今天練的動作都是針對肩頸和腰腹的，用的工具有滾筒和小啞鈴。滾筒在大腿小腿按摩時疼的厲害，俗話說痛則不通，看來堵的嚴重，大腿前面是胃經，說明我的腸胃不好。
今天還認識了新的朋友，一家品牌酒店的銷售，住的還挺遠，我們還約了明天的課一起上，有個同伴一起，相互鼓勵，一起堅持瘦下去。
還有一個女孩子，已經練習瑜伽4年了，從上課中可以看的出來，她的動作很標準，而且身形也很好。
張先生說我做什麼事是三天打魚兩天曬網，我一定要練出效果給他看看，哈哈，等着瞧吧！
日更285天
在簡書堅持寫日記好像是我堅持的最久的一件事了，那就一直堅持下去吧，向着365天努力，向着1000天努力。
控制自己的購買慾
一直想換個手機，蘋果13已經發布，新款的摺疊大屏手機看着也不錯，但是今年剛換了新的平板，花了七千多。主要是今年沒賺到什麼錢，所以一直很糾結，要是以前，估計手一抖就買了。
可能是最近看的課件都是鼓勵先攢錢再消費，所以我還是得再忍忍，給自己定個目標，達到目標後再買。後疫情時代，錢不好賺，固定的支出不會減少，收入卻在減少，只能減少不必要的支出，才能熬過最難的時候。