減肥與幸福


一個高度自律的人,纔會得到真正的幸福;一個想減肥的人,如果你沒有高度的自律,即使教給你正確的方法,你也很難瘦下去;遵循正確的原則與方法,嚴格要求自己,做到高度的自律,你纔會很快瘦下去。


減肥與自信;當你忽然發現,走在人羣中,回頭率噌噌蹭往上升,你的自信一定會增加許多;你有多自律,就會有多自信,所以等你減肥以後,你會發現,減肥不止是減肥,增加了自信,讓自己更加健康,通過減肥,讓自己更加自律,找到更好的自己。


減肥,讓我找到了美食的真正美;有人說,現在物質發達了,想喫什麼很容易,但是喫什麼都感覺沒有味道;那是因爲你喫的太飽了,在減肥的過程中,爲了達到瘦的體質,減少食量是必經的過程;剛一開始,確實有點餓肚子的感覺,不是不喫,而是喫的非常少;但過去後發現,喫什麼都香了,肉有肉的香味,水果有水果的清香;如果你太胖,喫什麼東西都沒味,試着減減肥,少喫一點,也許你會找回喫什麼都香的那種感覺。


減肥,讓我更加清楚地看清自己;人這一輩子,最不瞭解的人可能就是自己;在減肥過程中,自己喜歡喫的美食,不能喫;自己喜歡喫的零食,不能動;有時候確實嘴饞了,就自己騙自己,喫一個,沒什麼大不了的;雖然只有一個,但卻違反了減肥的原則,事後不斷反省自己,千萬不要自己騙自己,督促自己一定說到做到。


減肥的過程,是一個自我進化的過程;每天、每時、每刻,你都在與自己抗爭,都在與那個曾經的自己告別,減肥不僅僅是減肥,因此,減肥有了更加積極的含義,我們每個人,平平淡淡度過每一天,想在未來尋找更加優秀的自己;如果你胖,如果你不自律,試着減減肥,通過這麼一件小事,試着改變自己,慢慢,你會發現,在未來的路上,遇到更加優秀的自己。

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