堅持沒想像中簡單，這是今天跑步時的感悟！
時至今日，已堅持跑步，三十一天，基本每天五公里，今天開動前是有心理波動的，內心想去，但身體頗爲疲憊……
在開動時發現腳踝也疼，大腿小腿的筋膜也疼，所以非常慢，當然動作變形也是不可避免的，當跑過一公里的時候，感覺略微輕鬆些，兩公里的時候，感覺肌肉與關節有些活動開了，五公里的時候才感覺能邁開步子，所幸，今日仍堅持跑了下來，沒有因爲心理波動而停下，這是幸事！
跑完踝關節仍顯硬，也許一個月是個嵌，過去了是一番，過不去是另一番…
然而不得不說的是，堅持還是蠻難的…