月跑量目標：110公里
今日完成： 00.00公里
實際完成：79.60公里 還 差：30.40公里 俯 臥 撐：50個/天−20天/1000個
今早還是沒有跑步，最近這幾天真的是越來越懶了，醒是醒了，但是不想起來、不想出門、不想跑步，難道堅持了這麼久就這麼放棄了嗎？不，這是我內心的聲音。
明天要早起跑步了，再怎樣都要起來出門，跑起來。
今天還是堅持完成了俯臥撐，第20天了，累計完成1000個，這也算是個小的里程碑了，看着每天在變化的自己，心裏還是有點欣慰的。
我希望到了年底的時候，跑步完成800公里，俯臥撐完成6000個的時候，再回過頭來看看自己堅持走過的路，這應該是非常美妙的。
行動起來，消滅惰性！