【內容簡介】
兒童狀態：依賴，別人對我們的人生負責
成人狀態：獨立，不依賴，對自己擁有完全的主權
智商是我們自己做事的能力，智商高讓我們做事高效；情商是我們與別人共生的能力，情商高讓我們走的更遠
不僅要把事幹漂亮，更要把關係搞好
001 你覺得如何想才能讓自己處在成人狀態？
我理解的成人狀態，是一種獨立的狀態，永遠與自己的理想狀態對比，不依賴別人外在的價值判斷。
我覺得讓自己處在成人狀態，首先要擺正自己的位置，每個人都爲自己負責，讓自己過的好是我們自己的人生課題，與他人無關，我們不以依賴把自己的人生課題教給別人來完成，也不會去幹涉揹負別人的人生課題。
我們同時也是社會的人，與其他人之間的關係，站在合作的角度，拋棄競爭的想法，每個人的出生家庭、教育背景、經歷經驗都不同，根本就沒有可對比性，如果非要對比，無非就是自找煩惱。
002 你理解的情商是什麼意思？你打算如何提高自己的情商？
情商是理解自己內心的情感世界，並能掌控它。理解別人的感受，並能迴應對方的情感。
有強大的自我意識，瞭解自己的感受；
能管理情緒，能從悲傷和不幸中重新振作；
能控制衝動，也懂得延遲滿足，避免輕率的決定和不妥的行爲。
情商是一種情感智力，能讓獨立的個體走向共生，能讓自己在自我成長和完善的路上走的更遠，
003 你有沒有想做很多事，但就是提不起勁來、什麼都不想幹，感覺很空虛的時候，你對提升自己的精力怎麼看？
精力分有四個維度——體力、情緒、專注度和使命。
沒有精力的時間管理是無效的，即使時間安排的再合理，事情還是做不完
在體力方面，喫好睡好運動好；
在情緒方面，像成人那樣感受、理解和控制自己的情緒；
在專注力方面，一次只做一件事，爬上一個山頭，再爬其他的山頭會容易的多；
在使命方面，要想好自己這一生到底如何使用這條命
精力管理是一個過程，是需要一步步去探索
004 “不僅要把事幹漂亮，更要把關係搞好”對這句話你怎麼看？如何讓自己處於“我好，你也好”的座標呢？
做事，就像是在有限遊戲裏競爭，是要爭勝負的，要用結果說話。
做人，就像是在無限遊戲裏生存，沒有勝負，把關係搞好，只要不出局就是贏家。
我認爲“我好，你也好”，是一種做人做事的方向，我好，我要會做事做人，你也好，在做事做人上，我也能看到別人的好