隨着時間的流走，我們在逐漸老去，但老了也會有老了的優雅。我和誰都不爭，和誰爭我都不屑。
從呱呱墜地到兩鬢染霜，歲月的行囊裏裝滿了酸甜苦辣。接下來，在夕陽的路上能走多遠，取決於我們的體魄和心態。
你開着奔馳寶馬，肚子卻頂着方向盤；累不累？你掛着名牌包包，包裏裝着胰島素降壓藥；苦不苦？
你擁有百萬的豪華牀，卻天天失眠；氣不氣？你蹲幾十萬的馬桶，卻拉不出來；難不難？穿着名牌衣服出門，效果不如淘寶地攤貨；冤不冤？
你雖有很多錢，卻要跟醫生去分享；恨不恨？好好愛自己，我們的身體纔是世界上，最昂貴的產品！
世間萬事，健康第一！
健康是1，其餘是0！
幸福=健康×財富！
0×任何數都=0 ！
沒有健康就沒有一切！
談何幸福？談何尊嚴？
勸君保健謂太忙，閒也忙；勸君保健謂無錢，有也無；大病臨頭花萬千，無也有；閻王召見忙也去，忙也去。
用青春賺的錢，難以買回青春；用生命賺的錢，難以買回生命；用時間掙來的錢，難以掙回時間；即使用一生得到全世界的錢，用全世界的錢也買不回自己的一生！
30年前不用保健，因爲那時的天是藍的，水是清的，蔬菜是帶蟲眼的，豬肉是一年才長成的，癌症是罕見的，出門是安全的，錢是可以攢的，養兒是可以防老的……
可現在，天是灰的，水是渾的，蔬菜是帶藥的，肉是速成的，重大疾病是普遍的，兒子跟老子不知道是誰先走的！
我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：
人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。我們曾如此期望外界的認可，到最後才知道，世界是自己的，與他人毫無關係。
今天，我們生活的國度裏，銀髮浪潮席捲而來，老年人的比例越來越高，年輕人的負擔越來越重。
子女們有各自的生活和事業，他們像永不停歇的陀螺一樣，上有老下有小，“老”是“夕陽”，“小”是“朝陽”。
“朝陽”總比“夕陽”更令人關注和憧憬，這是動物繁衍生息的法則，是規律，誰也不能違背。
上蒼不會讓所有幸福集中在某個人身上，得到了愛情也未必擁有金錢；擁有金錢未必得到快樂；得到快樂未必擁有健康；擁有健康未必一切都會如願以償。
保持知足常樂的心態，纔是淬鍊心智、淨化心靈的最佳途徑。一切快樂的享受屬於精神，這種快樂把忍受變爲享受，是精神對於物質的勝利。這便是人生哲學。
願大家保持一顆寧靜的心，少些期盼、多些寬容，寵辱不驚、去留無礙，微笑向前，善待暮年的自己。
我是一位老人，淨說些老話。對於時代，我是落伍者，沒有什麼良言貢獻給現代婚姻。只是物質至上的時代潮流下，想提醒年輕的朋友，
男女結合最最重要的是感情，雙方互相理解的程度。理解深才能互相欣賞、吸引、支持和鼓勵，兩情相悅。
其他，並不重要。我和誰都不爭，和誰爭我都不屑。我愛大自然，其次就是藝術；我雙手烤着生命之火取暖；火萎了，我也準備走了。
總是在繁華落盡，我們才能明白，比物質更重要的，唯情而已。