1:他律的人很難過上有品質的生活。
2:情緒需要管理嗎?鮮活的生命,有情有欲。
早戀可以干預嗎?孩子的情感,你無法控制。
3:什麼是目標?什麼是計劃?
4:人會記住自己最後的問題。
5:不能僅僅活在桌面上
6:凡人,聖人,智人,仙人
7:你在你剛纔的決定裏。你的未來在哪裏8
8:如果不把眼鏡取下,你就會忘記你戴着眼鏡。
9:能解決的不是問題,不能解決的也不是問題。不能解決的是情緒。
關鍵是出了問題,你能做什麼?
9:人生短暫,何苦生事!
順着,讓別人舒服。孝順!
別人想什麼不重要,關鍵是自己的決定。
10:①生命,充滿感覺,充滿能量,全息
②生下來取名:標籤(聲音、節奏、聲音)
概念(格式化,形成程序)
隔離(聽懂人話20%,聽會人話2-3%)接受不到
③面具是人的榮譽,標籤是人的尊嚴。(價與值)
④角色(觀)
自與我(自是全息,我是標籤、習慣)
自與我是以對話的形式出現的。自是看不見的。
結果一一目標導向型
行動是由說法決定的
手鬆開纔是接納的狀態,手抱着表示閉塞。
要得清楚,得到清楚。要清晰地做事,沒有最好,只有決定。
11:不舒服是彼此的感覺。我有三層,價是標籤;面具是值;角色是觀;價值觀形成習慣。
不舒服要改變語言、行爲。
受挫會退縮,
負性消極重複的語言說明要調整自己了。
抑鬱症吃藥,自與我躺着,不對話。改變肉身的感覺。
跳是處理情緒最好的辦法。讓對話停止處理情緒:洗澡,游泳,禪定。
自和肉身把我幹掉就是自殺
我能量小,自與肉身關在裏面是自閉。
雙重人格(一旦形成,很難改變)
人格缺陷(一說就急,
精神分裂
分開自我去看人。該做但又不願做,需要意志力。
欠:堆滿(滿足感不一樣)
讓她成爲自己,屬於她自己的生命。
先說感覺,再說道理。先接過來,再送過去。把杯子倒出來,才能裝進去。能不說話儘量不說話。