今天恍然間感受到從看短視頻到閱讀帶來的巨大變化，這讓我感受到很美好。
今早買好早餐並喫完後，畫個淡妝紮起頭髮，隨後把今天要獎勵給孩子們的禮物準備好，接着寫好班隊教案，然後寫好等會要頒發的獎狀，最後還完成了一些瑣碎的事。一個早上就這樣從7:40到學後到8:40的第一節課裏充實地度過了。好久沒有度過這樣一個忙碌但快樂的早上了！
不知不覺中，開學已經快一個月了，在這個月中我頹廢過，也掙扎過，還自我攻擊過……
這個月經歷了不少:適應一個新兼職的培訓班，週末的工作量達到了史無前例的多；把自己從暑假裏一天躺屍好幾個小時調整到現在工作兼職運動都兼顧下來；和舉哥之間也是，他的工作、我們的相處等也讓我倆三番五次發生矛盾；有時喪到什麼都不想做，偶爾累到話也不想說……
可能是懶，也可能是累。平常在學校的工作效率低（覺察後發現也可能是對自己的要求太高了吧），而且很多次都想看短視頻；下班回到家就只想躺屍，而後喫完飯就去跳跳自己喜歡的舞；特別是週末兼職結束完全不想動，下午回到家還能睡上一覺。
還好，“沒有過多的自我攻擊，接納自己”讓我緩過來了。在培訓班穩定了下來，不用再在一天內50個孩子的名字，不用再在上課前收兩沓資料，不用在和家長溝通私聊了；學校的工作也越來越好，今天完成了寫獎狀、寫教案、備課等工作，效率高了不少，給孩子們發了單元考、暑假打卡的獎狀；個人生活也好很多了，不會再多次喫到自己感覺不舒服，不會再看視頻看到停不下來；工作時的精力也充足了一些，還在工作、兼職、運動之餘有了動力去學習、去深度閱讀。
頹廢的日子也沒有白過，因爲我走的每一步都算數，繼續去覺察自己的內心吧！