月跑量目標:110公里
今日完成: 00.00公里
實際完成:89.70公里 還 差:20.30公里 俯 臥 撐:50個/天−22天/1100個
今天沒有跑步,送完小孩上學校回來,去了趟湖邊。
剛開始有點想跑步的衝動,後面還是忍住了,雖然沒有跑步,最後還是健走了5公里。
回到家後繼續做俯臥撐,今天是第22天,累計完成1100個。
繼續堅持!
月跑量目標:110公里
今日完成: 00.00公里
實際完成:89.70公里 還 差:20.30公里 俯 臥 撐:50個/天−22天/1100個
今天沒有跑步,送完小孩上學校回來,去了趟湖邊。
剛開始有點想跑步的衝動,後面還是忍住了,雖然沒有跑步,最後還是健走了5公里。
回到家後繼續做俯臥撐,今天是第22天,累計完成1100個。
繼續堅持!
說,會兩種語言的人叫什麼呢? 叫bilinguist, 會說三種語言的人叫什麼呢? 叫 trilinguist, 那會說一種語言的人叫什麼呢? 叫美國人。。。