昨天跑了第一個有記錄的10公里，當然此前分早晚各五公里還是有的，前天應該也有這些吧，但並沒有記錄下來，所以不能算吧。
今天，發現腳踝有些水腫，當然也有些疼，不過比較輕微，所以能忍住。晚上的時候下着毛毛細雨，還是跑了個5公里，然而，可能是氣壓低溼度大的原因，跑起來並不輕鬆，前面一公里大腿外側筋膜也有些疼，足踝還好，跑完後到是足踝顯沉重…
當然，沖涼時發現自個仍是個大肚腩，寫到這不免笑了。
其實，今天有同事說我精神略好，儘管可能是恭維，但仍很高興，且信以爲真，沒想看到了大肚子，看來還要努力啊，路還長着呢！