下月計劃關鍵詞：寫作，讀書，工作，跑步。
迄今爲止，已經簡書發文超50萬字了，最近一段時間都沒怎麼寫字。
但是離100萬個字目標還是有一段差距的，爭取儘快的能夠把剩下的50萬字寫完。
今年計劃能夠寫1~2部短篇小說，到明年完成一部長篇小說。可是至今還沒有付諸行動，今年不到100天了。
必須要計劃好，每天逼自己一把。
許多偉大的作家都是日復1日的堅持。
海明威每天上午6:30起牀，一直寫作6個小時。
村上春樹每天連續寫好幾個小時，最低寫滿5000字。爲了保持旺盛的創作力，他還每天堅持跑步。
國內的一些作家能夠保持高產，和他們每天堅持寫作和大量的閱讀不無關係的。
積累一些網球少年的素材，想將來能夠爲網球少年們拍一部紀錄片呢。
要想提前完成寫作目標，每天必須像瘋子一樣，自己沒有完成這2000~5000字，絕不休息。
要保證好寫作時間。
要麼是晚上或者是早上寫。可以嘗試，晚上早點休息，早上6:00之前起牀。
早晨的時間要麼用來寫作，要麼就用來鍛鍊身體。
早上抽2~3個小時寫作，期間還不耽誤上班。
讀書
今年下半年，讀書沒有上半年多。
時間基本上都花在工作上了。
晚上回家要花2~3個小時時間帶二寶，督促大寶學習。
在接下來不到100天的時間，必須要擴大自己的閱讀量了，有閱讀量，有好的輸入，纔有好的輸出。
每個週六或週日至少讀一本書，週一到週五抽時間讀一本書。這樣一個星期可以讀2~3本書，到今年12月底至少要讀20本書。
書籍是一個人取得成長，獲得新知的最快的途徑。
晚上睡覺之前。遠離手機，讀書一個小時左右。
跑步
最近一段時間，每個星期都抽出5~6天的時間跑3~5公里。
像我這種白天坐辦公室，一坐就是一上午，一下午的，必須要加大運動量的。否則工作精力跟不上。
也不能一坐就做一上午，每到一個小時或者是40分鐘，必須要起來活動一下，或跳跳繩或跳跳操做開合跳等等。
久坐對身體的傷害確實蠻大的。
下半年，要增加跑量了，每次堅持跑個5公里。跑量上來，對速度也要有所要求了，可以採用間歇跑。每隔1公里都要加速跑。
週六週日可以試着跑個6~10公里。
爭取10月份跑量達到100公里以上。
目前體重已經降到120斤，最近總是在這120斤左右徘徊。抽時間要做做塑形了，做一做核心力量練習。
爭取用兩個月的時間把肚子上的贅肉給去掉一大半。
想想自己減肥塑形成功的模樣，應該是比較精神吧，神采奕奕，能夠達到理想中的形象。
那樣穿衣服也比較好穿吧，顯得身體也有型，也會提高自信吧，不再天天擔憂小肚子了。
有人說，沒有人會通過你臃腫的醜陋的外表去洞察你內心的美。
一個人的體態如何，就能看到你這個人自律不自律，是一個怎樣的生活形態。
要知道你的形象價值百萬。
工作方面。
馬上要進入10月份了。前面幾個月雖然每天都在創新，都在不斷的突破，可是成效並不理想，遠沒有達到自己期待的那樣。
還有這不到100天的時間裏，必須要全力的衝刺。要保持旺盛的精力，每天還要規劃好時間。工作要分清主次。
選品方面要有側重點。
爭取早日能夠推出爆款。