身體是第一位的

前一段時間發現自己是臨界高血壓，頓時緊張起來，各種注意運動喫保健品，控制在一個滿意的範圍，後來有兩個月就鬆懈，也不量血壓了。

經過家人的提醒，想着去測了一下，不測不知道，一測嚇一跳，血壓值飆升，趕緊不敢大意，每天都測，飲食嚴格控制，強加運動，我們在這個世界上寄存在這軀肉體裏，是共生共存的關係，肉體存在，靈魂纔可以隨着行走天涯，不能再忽視他了，從現在開始，把他照顧的好好的，一刻都不忽視。